安慕希酸奶可以空腹喝嗎

安慕希酸奶是伊利旗下的產品，有很多種口味可以進行選擇，大家日常會喝安慕希酸奶嗎？安慕希酸奶可以加熱后喝嗎？

安慕希酸奶能加熱喝嗎

安慕希是不能加熱服用的，酸奶如果放在高溫度下，就容易喪失自身的有益成分，造成營養的浪費。但是，如果感覺比較涼，可以加入溫開水內溫一溫，這樣不會影響營養的喪失，同時口感也非常好。

安慕希酸奶能長期喝嗎

是可以長期喝的。安慕希酸奶的主要配料是生牛乳、白砂糖、乳清蛋白粉、食品添加劑（乙酰化二淀粉磷酸酯、果膠、瓊脂、雙乙酰酒石酸單雙甘油酯、結冷膠、食用香精）、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌，長期喝的話有利于身體健康，可以幫助鈣的吸收，基本上沒有什么壞處。

安慕希酸奶可以空腹喝嗎

喝酸奶因人而異，盡量在飯后一定時間內喝，不要空腹，尤其是凌晨。因為空腹喝酸奶很容易刺激胃腸道的排空，所以酸奶中的營養在完全消化吸收之前就可以排出，飯后喝可以緩沖這種刺激作用。含有活性雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌的酸奶盡量不要，能殺死酸奶中的活性細菌，所以不能促進健康。間隔時間一般為4-6小時。短期內不會造成特別大的影響，但是你不能長期空腹。長期以來，胃里沒有一些食物，很容易引起一些消化系統疾病，如胃炎或膽囊炎。