羊奶在營養(yǎng)學界被稱為“奶中”，羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶。那么，孕婦可以喝羊奶嗎？有沒有什么需要注意的呢？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)為大家做出介紹。
羊奶的營養(yǎng)價值
羊奶在界被稱為“奶中”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。
羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分。現(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
羊奶的功效與作用
味甘、性溫，入胃、心、腎經(jīng)；有滋陰養(yǎng)胃、補益腎臟、潤暢通便、的作用；可用于虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等癥。治小兒口瘡，以羊奶細細瀝于口中；對生漆瘡的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。
孕婦可以喝羊奶嗎
可以。
孕婦是可以喝羊奶的，但是根據(jù)個人的體質(zhì)，不知道孕婦是否習慣羊奶的那種特殊的味道，如果孕婦適應的話，是完全可以喝羊奶的，但是還是喝牛奶比較好的。
產(chǎn)婦可以喝羊奶嗎
可以。
羊奶粉是由鮮羊奶制成，高蛋白，低脂肪，較牛奶更易吸收，可為產(chǎn)婦泌乳提供充足的保障本品具促進乳汁分泌，提高乳汁質(zhì)量的作用，地攝取均衡營養(yǎng)是母親及嬰兒身體發(fā)育的重要保障。
總結：孕婦可以喝羊奶嗎？通過上面的介紹我們知道，孕婦是可以喝羊奶的，對孕婦并沒有什么不好的影響。喝羊奶的時間應該在早上和晚上。早上是為了補充能量 ，晚上是為了。喝羊奶后應該多喝水，更利于人體對營養(yǎng)成分的吸收。