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      黑魚不能和什么一起吃

      發布時間:2016/7/4 瀏覽次數:7055 信息分類:飲食健康 編輯:潔潔

      大家都知道,魚的營養價值很高,有“魚中珍品”之稱,是一種營養、肉味鮮美的高級保健品,一向被視為病后康復和老幼體虛者的滋補珍品,但是也有不能一起吃的食物,那么,黑魚不能和什么一起吃?下面火爆食品飲料招商網來告訴大家。

      黑魚不能和什么一起吃

      1、黑魚和牛奶:黑魚和牛奶一起吃會引起中毒,可以用綠豆。

      2、黑魚和茄子:黑魚和茄子同食有損腸胃。

      黑魚的營養價值

      蛋白質含量較高,達19.5克,脂肪含量較少,含鈣量高于其他魚的含量,還含有多種維生素和無機鹽。黑魚還含有瓜氨酸、絲氨酸、蛋氨酸等10多種游離氨基酸。黑魚肉蛋白質組織結構松軟,易被人體消化吸收,是兒童、老年體弱者適宜的食品。

      1、黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素,對增強機體抗病能力有著十分重要的意義

      2、適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補品,用以催乳、。

      3、黑魚有治疳、補脾、利水消腫之效,因此三北地區常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之,作為一種輔助食療法。

      黑魚的常見吃法

      1、酸菜黑魚片

      【材料】黑魚片、酸菜、胡蘿卜、黑木耳、鹽、料酒、淀粉、油、白胡椒。

      【做法】①黑木耳泡發洗凈,胡蘿卜切片。②酸菜切碎洗凈。③買回來的黑魚片加生姜水,少許鹽,料酒,淀粉,白胡椒粉腌制二十分鐘。④鍋內多放點油燒熱,倒入黑魚片滑炒30秒快速盛出待用。⑤用鍋內剩余的油煸炒胡蘿卜黑木耳。⑥加入酸菜翻炒,加入適量涼開水燒制斷生。⑦倒入黑魚片,加入少許糖調鮮,翻炒均勻,因為酸菜本身有咸味,所以不需要另外加鹽了。

      2、黑魚湯

      【材料】黑魚頭、魚骨、魚皮、黑木耳、毛豆,蔥適量、姜適量、蒜適量、鹽適量、料酒適量。

      【做法】①黑魚去魚肉,留魚頭、皮、骨,洗凈,切成段。②姜切片、蒜頭剝好、蔥挽結,其余切蔥花。③黑木耳提前泡發。④毛豆洗凈瀝干水。⑤坐鍋熱油,放姜片、蒜頭熗鍋,把切成段的魚頭、皮、骨煸炒。⑥魚變色后放料酒,放毛豆略炒后加一大碗清水、蔥結。⑦中大火煮至魚湯發白(大約15分鐘)后放黑木耳略煮2分鐘,加鹽,撒上蔥花出鍋。

      3、番茄燉黑魚

      【材料】黑魚1條、番茄沙司適量、西紅柿2個、猴頭菇適量、淀粉適量、雞蛋白適量、色拉油適量、食鹽適量、冰糖適量、姜適量、蒜適量、小蔥適量、黃酒適量、高湯適量。

      【做法】①猴頭菇泡發,洗凈燉熟后切片備用。②黑魚去鱗和內臟后洗凈,切去頭和尾,其余切成薄片。③切好的魚裝入容器里加入鹽、姜絲、蒜末、紹酒腌制片刻,魚片加淀粉、蛋清拌勻備用。④腌制的時候,番茄放入沸水里燙一下去皮后切成小塊備用;姜、蒜切成末,蔥切成蔥花備用。

      通過上文的介紹我們了解到黑魚不能和什么一起吃食物,相信大家都已經記住,所以,在以后的吃黑魚的過程盡量避開黑魚不能一起吃食物,避免對身體不利。

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