海鮮類食物營養價值一直很高，尤其是海蟹、海蝦等食物更是富含多種營養物質，一直廣受大家的喜愛。那么，孕婦可以吃海蟹嗎？這里，火爆食品網小編就為大家介紹一下：
孕婦可以吃海蟹嗎
孕期吃蟹不能“一棍子打死”，大多數的孕婦還是可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味。對此，上海市婦嬰保健院產科主任教授分析說，孕婦是可以吃螃蟹的，但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易產生副作用。但專家認為，吃螃蟹和導致流產并沒有直接關系。即使不吃螃蟹的孕婦，也會有出現流產的，因此，不能說“吃螃蟹就一定會導致流產”。孕婦可以吃螃蟹，但每次只吃一個，至于具體在哪個孕周的孕婦可不可以吃螃蟹，這并沒有講究。
海蟹的營養價值
1.螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。
2.蟹黃中的膽固醇含量較高。
3.螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。
4.螃蟹中含有豐富的維生素D。
海蟹的適宜人群
一般人群均可食用
1.適宜跌打損傷，筋斷骨碎，瘀血腫痛之人食用；適宜產婦胎盤殘留，或孕婦臨產陣縮無力，胎兒遲遲不下者食用，尤以蟹爪為好；
2.平素脾胃虛寒，大便溏薄，隱隱之人忌食；風寒感冒未愈者，或宿患風疾，包括頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食；月經過多、痛經、懷孕婦女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。
上述就是孕婦可以吃海蟹嗎相關性知識介紹，相信大家在看過上述介紹之后，對于海蟹都有所了解，今后生活中可以適當吃些海蟹，給自己的身體多補充一點營養，讓自己變得更壯實。