杏有生津止渴的功效，口干煩渴的人吃先杏可以解渴，此外，它還能給我們帶來很多的驚喜，那么，在我們的生活中是不是所有的人都是能夠吃的呢？火爆食品飲料招商網小編今天就為大家解析哺乳期能吃杏嗎。
哺乳期能吃杏嗎
哺乳期可以適量吃杏子的，但需要注意這種食物偏熱性，不宜吃的過多，以免誘發流鼻血等不良反應。
杏果實色澤鮮艷、果肉多汁、風味甜美，在果品市場占據重要地位。杏肉營養豐富，含有豐富的胡蘿卜素及無機鹽，是一種營養價值較高的水果。杏肉可以加工成杏脯、杏干、杏酒、話梅、杏罐頭、杏果汁等。杏仁以味可分為兩種，其一甘甜肥嫩，另一種則辛苦多脂乃入藥治病之良品�？舍t風寒肺病，清熱。
杏果實營養豐富，含有多種有機成份和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。
杏也是維生素B17含量為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的物質，并且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康的細胞無任何毒害。
杏仁的營養更豐富，含蛋白質23%～27%、粗脂肪50%～60%、糖類10%，還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素，是滋補佳品。
杏含類黃酮較多，類黃酮有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。
杏果有良好的醫療效用，在中居重要地位，主治風寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱。
苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可以肺病，咳嗽等疾病。
杏的食用方法與宜忌
杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫發、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由于鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。而對于過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。
但將杏制成杏汁飲料或浸泡水中數次后再吃，不但還有益健康。對于愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經加工而成的杏脯、杏干等，則為上策。
以上就是我們火爆食品飲料招商網小編為大家帶來的解析了，在經過我們的認識之后，相信大家對于哺乳期能吃杏嗎這一問題也就有了更深的了解，如果你還想要了解更多的咨詢，請關注火爆食品飲料招商網下一篇文章。