夏天來了，又到了杏子上市的季節，杏子是一種頗受人們喜愛的水果，不知道這種水果可以空腹吃嗎？今天小編帶大家了解一下吧。
杏子可以空腹吃嗎
不要空腹吃。 一般來說，空腹食用少量的杏子并不會對人體造成什么實質性的危害，但是一般不建議這么吃。因為杏子中含有豐富的有機酸成分，對于胃腸道功能不好的人來說，長期空腹食用的話，里面的有機酸可能會對胃腸道產生刺激，從而引起人體不適。 而且杏子的含糖量較高，空腹食用的話容易使血糖迅速上升，破壞機體的酸堿平衡和微生物平衡。
空腹吃杏子后胃難受怎么解決
依據情況而定。 空腹吃杏子后胃難受主要是因為杏子中的有機酸成分刺激了腸胃，從而出現疼痛的癥狀。出現這種情況以后，應該停止食用杏子，情況較為輕微的，可以通過熱敷的方式進行緩解，休息下等待癥狀好轉。 而較為嚴重的患者，可以服用些能夠稀釋胃內酸性物質濃度的，如果癥狀長時間得不到好轉，還應該及時去醫院診斷，以免耽誤。
吃杏子的禁忌
除了空腹不要食用杏子以外，食用杏子還有以下建議：
1、吃完杏子之后不要立即喝水，這樣會加大對腸胃的刺激。
2、食用杏子的時候不要過量，因為這樣不僅容易刺激腸胃，還可能引發上火的癥狀。
3、孕婦不要食用杏子，因為杏子有較強的熱性和滑胎性，孕婦長期食用的話可能會對胎兒不利。
4、吃杏子的時候盡量食用新鮮的杏子。
杏子不要空腹食用，除此之外，晚上也不要食用杏子，因為杏子的有機酸和糖分含量都很高，晚上食用容易幫助長胖。今天小編的分享就到這里了，希望對您有所幫助。