中醫有云:“肝開竅于目。”正因為是這樣,電腦一族在愛護眼睛的同時,更應對自己的肝臟備加關照。今天小編就給大家推薦枸杞當歸粥調護自己的肝臟。 做法如下: 用當歸15克,枸杞10克,白米適量。將當歸放入帶蓋的容器內,注入熱水、使之膨脹,然后取出切成薄片。共同放入慢燉鍋中,煮至爛熟。 當歸性味甘、辛溫,歸肝、心、脾經,有的作用。枸杞的性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目,還能增強人們的。二者與白米共煮為粥,不僅香濃味美,而且營養豐富。
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