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口香糖是一種休閑食品，嚼口香糖能幫助臉部做運動，并且還能清新口氣，研究發現，嚼口香糖還有的功效。 美國明尼蘇達州的研究人員通過試驗發現，嚼口香糖能促進人體新陳代謝，將熱量消耗的速率提高20％，參加這項試驗的志愿者是7名學生。在近半小時的試驗中，他們先是以每分鐘100下的速度一口氣嚼了12分鐘無糖型口香糖，然后通過向一個儀器呼氣，分析所呼氣體的成分，從而測定出他們正在消耗的卡路里有多少。分析結果表明，這樣的運動每小時可以消耗掉70千卡的熱量。
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