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      吃些粗糧點心可健脾開胃
      
                     
      發布時間：2010/8/30　瀏覽次數：1601
                                    信息分類：飲食健康　編輯：張文
                                       
                    
      
                    
     
                    
          隨著人們生活水平的提高，粗糧越來越受到大眾的喜愛。高粱米作為粗糧的一種，磨成面粉做成一種叫高粱粑的點心。
          把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、雞蛋和適量水調到黏稠，揉成面團，把高粱面團按平蒸熟，下油鍋稍炸，撒上芝麻即可。高粱粑對于一些胃腸功能略差的人來說不好消化，可以嘗試做一些高粱羹，比如在做銀耳羹或者玉米羹的時候放上一點點高粱，可以讓原本就很營養的羹湯更增加一些豐潤的口感。
      
                    


      
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