粗糧飲料是什么，粗糧飲料的功效與作用

粗糧飲料是什么？近年來，粗糧飲料在飲料市場上深受歡迎，粗糧飲料有什么功效與作用嗎？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家粗糧飲料是什么以及粗糧飲料的功效與作用。

粗糧飲料是什么

粗糧飲料是現代人們認可的一種營養價值較高的飲料，簡單來說，粗糧飲料時以谷物為原料調制而成的健康飲料。一般使用的原料為小麥、玉米、高粱、各種豆類等等，把谷物做成飲料，不僅是創新的做法，而且還能讓消費者可以隨時隨地都能品嘗到健康有益的粗糧飲料。粗糧飲料營養高、口感好，相對于比較廣為人知的粗糧飲料有小米乳、紅豆乳、綠豆乳、黑豆乳等。

粗糧飲料的功效與作用

1、補充營養

由于粗糧飲料采用的是健康的谷物加工而成，色素成分，可以補充膳食纖維，補充身體的營養物質，而且能有效防治肥胖癥、糖尿病、高脂血癥等，是打造健康的體魄好食物。

2、防疾病

粗糧中保存了許多細糧中沒有的營養。所含的植物纖維、能有效改善膚色暗沉與粗糙；活化血管，預防心血管疾病。比如，含碳水化合物比細糧要低，含膳食纖維較多，并且富含B族維生素。同時，很多粗糧還具有藥用價值，蕎麥含有“葉綠素”和“蘆丁”，可以高血壓；玉米可加速腸部蠕動，避免患大腸癌，還能有效地防治高血脂、動脈硬化、膽結石等。

3、飲料

粗糧飲料簡直就是女生的福音，特別是愛喝飲料又怕發胖的女生，就可以選擇喝粗糧飲料了。粗糧飲料含有豐富的維生素和多種微量元素，低熱量、多元化的綜合營養成分，人體各方面所需，而且低熱量的成分有助于。

4、幫助消化

粗糧主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種豆類。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，營養豐富，補充體質，有利于保障消化系統正常運轉。

經過小編的詳細介紹我們了解到粗糧飲料是什么以及粗糧飲料的功效與作用，粗糧飲料有很多功效，喝粗糧飲料是不錯的，大家可以進行選擇！