紅薯是一種富含纖維素的粗糧，適合現(xiàn)代社會的人群食用，那么對于處在特殊時期的孕婦而言，是不是也可以食用紅薯呢？來看看下面的介紹吧！
紅薯孕婦可以吃嗎
孕婦可以食用紅薯，但是要注意食用量。
紅薯性平，味甘，沒有過偏的性味，并且營養(yǎng)豐富，還能幫助孕婦通便，因此孕婦可以食用紅薯，但是要注意食用量。
孕婦一天吃多少紅薯比較好
孕婦一天食用100克紅薯比較好。
紅薯中富含淀粉物質(zhì)，不易消化，會堆積在腸道中出現(xiàn)脹氣的情況；并且紅薯中含有一些氧化酶，會分解淀粉出現(xiàn)脹氣的情況。孕婦脹氣會十分難受，因此孕婦不適合多吃紅薯，一天食用100克左右的紅薯就足夠了。
紅薯孕婦可以吃嗎相關(guān)的介紹就到這里了，希望可以幫助到大家。綜上所述孕婦是可以吃紅薯的！