很多人喜歡把紅薯炸成片當做小零食，但是紅薯油炸有一定的熱量，這對很多小伙伴不太友好。今天小編教大家無油紅薯片的做法，吃了也不會發胖哦
無油紅薯片怎么做好吃
準備一個紅薯，清洗干凈，把皮去除，然后再刨成薄片，如果喜歡吃脆的口感，那么就需要把紅薯片弄的薄一些，放到水里面浸泡一下，撈出來水分瀝干以后備用，烤箱預熱165度，在烤盤上面鋪錫紙，然后把紅薯片碼在盤子里面，大概烤10分鐘左右，紅薯片就會變得比較脆，如果拿出來覺得還有點軟，那么就可以繼續再烤上一會兒，口感是非常酥脆的，又有一些甜甜的味道。紅薯里面的水分也比較多，所以要烤多長時間，還是根據自己的喜好來決定，喜歡吃酥脆一些的，烤的時間就可以長一些，烤好以后把它徹底晾涼，再放到密封袋里面裝好，作為小零食來吃就非常不錯。
烤箱怎么烤紅薯片
準備一些植物油以及紅薯，把紅薯的皮去除，烤盤上面鋪錫紙，用一些吸油紙蘸取一些植物油，涂抹在錫紙上面，紅薯切成薄片敷在烤盤上，先用180度左右的溫度烤25分鐘，然后拿出來翻面，繼續烤25分鐘，烤到幾分鐘的時候，看一下紅薯的顏色，避免烤糊。
紅薯片的熱量高嗎
不高。 100g紅薯片的熱量是99大卡，相對來說是不高的，對于喜歡好吃紅薯片的人來說可以放心食用，不會有太多的熱量攝取，但是還是要注意不要吃太多，畢竟紅薯片分種類的，如果是油炸出來的話，吃太多不僅會感到油膩，還會影響食欲。