砂糖橘是常見(jiàn)的一種橘子，因?yàn)樘鸲群芨�，深受大家的歡迎，但是有些人說(shuō)吃砂糖橘容易上火，因此想問(wèn)下砂糖橘上火嗎？吃多少砂糖橘不易上火？
砂糖橘上火嗎
吃多了砂糖橘會(huì)上火。
砂糖橘性寒，具有開(kāi)胃的作用，秋季食用可以起到的止渴潤(rùn)肺的功效，因此適量食用一般不會(huì)引起生熱上火，但是有些人群因?yàn)轶w質(zhì)問(wèn)題，加之一次性大量食用，有可能出現(xiàn)體內(nèi)濕熱上火的情況。
為什么砂糖橘吃多了會(huì)上火
1、因?yàn)樯疤情偎趾扛�，食用之后�?huì)促進(jìn)排尿，一些體質(zhì)特殊的人群食用西瓜之后體內(nèi)水分以尿液的方式大量排出，傷及津液，會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺的情況，因此有上火的可能。
2、另外，砂糖橘中含有豐富的糖分，大量食用會(huì)攝入大量的糖分，因此會(huì)增加脾胃的滋膩性，導(dǎo)致脾胃滋生濕熱，進(jìn)而出現(xiàn)脾胃濕熱上火的情況。
吃多了砂糖橘上火怎么辦
若是吃砂糖橘導(dǎo)致上火了，需要馬上停止食用砂糖橘和其他糖分含量過(guò)高的食物，以免加重體內(nèi)生熱上火的情況。
喝涼茶
如果吃多了砂糖橘引起生熱上火，可以喝一些具有清熱去火功效的涼茶，比如說(shuō)胖大海茶、荷葉茶、菊花茶、金銀花、桑葉茶茶等，記住不要加糖哦！
吃降火藥
或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用一些具有清火功效的降火藥，也能快速緩解上火的情況，緩解咽喉痛等不適情況。
砂糖橘上火嗎，吃多了砂糖橘會(huì)上火的。