相信很多人都比較喜歡吃烤魚吧,因為烤魚不僅美味,同時我們也可以享受到魚肉中的營養(yǎng)價值,那么做烤魚用什么魚比較好?
做烤魚用什么魚比較好
烤魚使用的比較多的就是草魚,草魚又名皖魚、混子、草鯇、草包魚、草根魚、草青、白鯇。草魚味甘、性溫、入肝、胃經(jīng);具有暖胃和中、平降肝陽、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效,主治虛勞、風虛、肝陽上亢、高血壓、久瘧。草魚味道鮮美,價格便宜缺電就是刺多。
烤魚有哪些營養(yǎng)價值
烤魚不僅美味,同時我們也可以享受到魚肉中的營養(yǎng)價值,補充身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)。魚含有不飽和脂肪,對血液循環(huán)有利,對心血管病人有利,而且不易胖;還含有豐富的曬元素,具有抗衰老,養(yǎng)顏的效果;烤魚對身體瘦弱,食欲不振的人來說,它具有開胃,滋補的作用,健身的效果?偟膩碚f,吃烤魚不會長胖,而且有著美容養(yǎng)顏的效果。也可以幫助幼兒,兒童及青少年生長發(fā)育的智商能力,老年人經(jīng)常食用,身體會更加健壯,壽命也會更長。在生病的時候,烤魚有助于身體快速愈合和康復(fù)。
做烤魚應(yīng)該注意什么呢
烤魚肉類時,以高溫為佳,可以迅速鎖住魚、肉的水分,使烤好的魚肉類鮮嫩多汁不干硬。這道烤魚的制作關(guān)鍵在于醬汁的熬至,濃郁為佳,麻辣口味可根據(jù)個人口味適當調(diào)整辣椒和花椒的用量,所用的調(diào)料中醬料部分都是比較咸的,所以鹽的用量請酌情添加。并且香菜可以多放,關(guān)鍵是香菜放在湯汁中,特別提味。