羊肉泡饃，亦稱羊肉泡，古稱“羊羹”，關中漢族風味美饌，很多人都很喜歡吃。那么，一碗羊肉泡饃的熱量有多少呢？羊肉泡饃里面的主要原料就是羊肉和面粉，羊肉屬于肉類，吃多了肯定會發胖。
一碗羊肉泡饃的熱量
一碗羊肉泡饃(500.0克)622大卡
砂鍋、煮：此類菜肴通常較為清淡熱量較低，期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。控制好食量攝入是完全不會發胖的，慢慢吃，吃一點就能感覺到飽了，這樣也不會一下子吃掉很多。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)124.41
碳水化合物(克)17.09
脂肪(克)4.43
蛋白質(克)5.03
纖維素(克)0.98
羊肉泡饃的營養價值
1、冬季寒冷干燥，脾胃虛弱的人多吃溫熱性的羊肉可以養胃健脾，還能強腎。
2、羊肉泡饃中的肉湯由丁香、桂皮、草果、茴香等中藥熬制，能起到溫補的作用。
3、可以補充人體每天需要30%左右的脂肪和豐富的蛋白質。
4、與其它畜肉不同，羊肉中含有肉堿，可以促進脂肪代謝，提高利用率不容易發胖，能給提供更多能量。
食物做法
1.先將烙餅掰成碎塊；
2.黃花、木耳洗凈撕碎；
3.粉絲泡發；
4.青蒜洗凈擇段；
5.香菜擇洗凈；
6.鹵羊肉切片備用；
7.將掰好的烙餅放到鍋里，加入羊肉湯，放入黃花、木耳、粉絲、青蒜，煮熟；
8.調入鹽、味精、胡椒粉拌勻，盛入碗內；
9.放上切成片的鹵羊肉，撒上香菜即可。來源：5號網
一碗羊肉泡饃的熱量的不算很大，熱量較低，期間也是可以吃的，大家可以放心享用美食！