近幾年丑桔突然開始火了起來,其果肉細膩,果汁豐富,很多人都喜歡吃,那丑桔是寒性水果還是溫性水果呢?
丑桔是寒性水果還是溫性水果
寒性的水果。
丑桔又被稱為“不知火”,是蕓香科柑橘屬植物,其味甘酸,偏寒性,其中含有豐富的水分、纖維素、維生素和礦物質,食用后不僅可以為人體補充多種營養物質,而且還可以降低人體內的火氣,對人體起到開胃理氣、潤肺止渴的作用。
因此對于一些平時胸膈結氣、嘔逆、消渴的人群來說,是可以適當地吃一些丑桔來緩解身體的不適癥狀的。
丑桔什么季節吃
建議春季的2-3月份吃。
丑桔屬于春桔,果皮黃橙色,10月上旬的時候開始著色,12月上旬完全著色,此時果皮呈黃橙色,其上市季節一般在每年春季的2-3月份。
對于應季新鮮上市的丑桔來說,其汁水會更加豐富一些,果肉吃起來也會更加飽滿,因此如果要吃丑桔的話建議可以在這個時間段吃,而到了4月份就會逐漸開始下市了。
丑桔吃多了會得糖尿病嗎
一般是不會的。
丑桔的含糖量一般在13%左右,并不屬于含糖量很高的水果,而人體本身也具有調節血糖的機制,因此對于一般人群來說,偶爾吃多了丑桔是不會導致得糖尿病的。
但任何食物吃多了都會對人體健康造成一定的危害,而且丑桔的性質偏寒性,食用后會對脾胃造成一定的刺激,容易使人體出現、腹瀉的癥狀,因此建議適量食用即可。
丑桔一天吃幾個好
1-2個即可。
雖然丑桔的營養價值較高,但任何食物吃多了的話都會對人體健康造成一定的危害,所以丑桔也是不能多吃的,對于一般人群來說,建議一天吃1-2個即可。
而丑桔本身的味道酸酸甜甜,食用后可以刺激人體胃酸的分泌,因此對于一些本身胃酸分泌較多以及患有胃炎、胃潰瘍的人群來說,則更要少吃或不吃。