桃酥是一種南北皆宜的漢族傳統特色小吃,以其干、酥、脆、甜的特點聞名全國,主要成分是面粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,尤其是得到老年人和孩子的喜愛。具有改善消化系統、強健骨骼、降低膽固醇等功效。
桃酥功效作用
1.改善消化系統
桃酥中含有豐富的多不飽和脂肪酸,以及豐富的維生素A、維生素D、維生素E、維生素K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,并且不含膽固醇,因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能,并可刺激膽汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被腸黏膜吸收,以減少膽囊炎和膽結石的發生。
2.強健骨骼
桃酥中含有天然抗氧化劑和ω-3脂肪酸,這些元素有助于人體對礦物質的吸收促進骨骼生長,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,減少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。
3.降低膽固醇
桃酥中有亞油酸元素,亞油酸能吸走腸道內的脂肪,能起到降低膽固醇的功效。
桃酥營養價值
桃酥的主要成分是面粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,是人們常食用的糕點之一。
桃酥中含有天然抗氧化劑和ω-3脂肪酸,這些元素有助于人體對礦物質的吸收促進骨骼生長,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,減少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。
桃酥中含有豐富的對人體皮膚有好處的角鯊烯和人體必需脂肪酸,人體很容易吸收,可以使皮膚有彈性和潤澤。