巧克力里面是含有一定的咖啡因在里面的，要是晚上吃巧克力的話會不會影響到睡眠？巧克力在晚上的時候吃可以嗎？
巧克力會影響睡眠嗎
晚上吃巧克力的話是有可能會導致的，因為巧克力的主要成分是是可可脂，而可可脂內含有可可堿和咖啡堿。這兩種堿類物質對人類都有反的作用，會使人的精神亢奮，神經興奮性提高，如果對這種可可堿和咖啡堿比較敏感的人，吃了巧克力以后，就可能導致。
巧克力在晚上吃好嗎
晚上吃巧克力對身體不好。首先巧克力中含有可可的成分，這種成分可以興奮大腦，能夠引起或者是入睡困難等情況。此外巧克力熱量比較多、脂肪含量也比較高，晚上進食過多會引起胃酸分泌過多、胃部不適等情況，長期進食會引起胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等疾病。此外巧克力由于熱量比較多，晚上服用會引起肥胖或者是血脂高的情況。
巧克力可以過夜吃嗎
可以的，因為巧克力的密度比較高，不過吃剩的馬上放到冰箱里，這樣更有把握一些。
晚上吃太多巧克力會怎樣
晚上吃很多的巧克力。高熱量的食物容易導致。胃腸功能失調。可能夜間肚子不舒服，影響睡眠，所以早晨會有點頭暈不適。