百香果的籽能吃嗎，百香果的籽要嚼碎吃嗎

百香果是很多人都喜歡吃的水果，蜂蜜百香果水泡水的味道非常好喝，百香果的籽能吃嗎？

百香果的籽能吃嗎

因人而異，按照自己的喜好來即可。 百香果籽就是其種子，有些人覺得不喜歡，可以在吃百香果的時候一顆顆吐出來，并無妨礙，另一些人覺得太麻煩了，吃個水果而已，不過百香果的籽口感較脆，和果肉一起食用也是可以的，口感脆脆的，百香果籽里面含有豐富的粗纖維，食用后還可以起到促進排便的作用。

百香果的籽要嚼碎吃嗎

可以嚼碎吃，也可以直接吞食。 百香果籽本身是沒有什么味道的，吃百香果籽一般都是和其果肉一起食用，一口嚼碎還可以中和百香果果肉的酸澀味道，有不錯的食用感受，所以，百香果是可以嚼碎食用的，不想嚼碎也可以直接吞進去，總之，想怎么吃就就怎么吃。

百香果吃多了有害處嗎

任何食物吃多了都會有害處，百香果也不例外，吃多了百香果主要有下面幾種危害：

1、牙酸

百香果中含有大量的有機酸，吃多了百香果這些酸性物質會對牙齒黏膜造成一定的刺激，從而出現牙齒發酸的情況。

2、胃酸增多

百香果中含有較多的有機酸，吃多了百香果體內的胃酸含量增多，會對胃部造成一定的上火，還有可能會出現反酸、反胃的情況。

3、腹瀉

百香果中含有大量的果膠和粗纖維，適量食用百香果可以改善，而吃多了百香果則會加速腸胃的蠕動、出現腹瀉的情況。

4、皮膚變黃 百香果中含有一定量的胡蘿卜素，吃多了百香果體內的百香果無法及時轉化，堆積在血液中，然后出現手掌、腳底甚至全身出現黃染，使皮膚變黃。