生菜是我們常見的一種食材,吃起來脆脆的,還有很多的營養價值,生菜的做法也是很多的,生菜怎么做好吃呢?生菜怎么做好吃又簡單?
蠔油生菜
生菜,蠔油,鹽巴,白糖,醬油
生菜,蠔油,鹽巴
做法:1、生菜擇去老葉,清洗干凈。
2、燒一鍋開水,水中加勺鹽,幾滴油。
3、下生菜焯燙幾秒后迅速撈出控水裝盤。
4、凈鍋放少許底油,油熱后下蒜末爆香,加蠔油、白糖、醬油,勾薄薄一層水淀粉燒開后淋在生菜上即可。
小訣竅1、生菜無論是炒還是煮生菜,時間都不要太長,這樣可以保持生菜脆嫩的口感。
2、生菜用手撕成片,吃起來會比刀切的脆。
3、將生菜洗凈,加入適量沙拉醬直接食用,常食可有利于女性保持苗條的身材。
生菜蛋餅卷
材料:蛋餅皮2片 萵筍切絲50g 胡蘿卜絲10g 小黃瓜切片20g 玉米15g 壽司海苔片1.5片 葡萄干少許 花生粉20g 沙拉醬2大匙
做法:
1、蛋餅皮煎熟,兩片煎至為金黃色
2、把所有材料都先備好,壽司海苔片切成1/4共6片
3、蛋餅皮薄涂美奶滋,讓海苔片可以牢牢的粘在蛋餅皮上
4、生菜洗凈充分的去水,胡蘿卜削細絲,小黃瓜切薄片,蛋餅皮舖平,依序舖上海苔片再來生菜→小黃瓜→胡蘿卜絲→葡萄干→擠上美奶滋然后再灑上花生粉
生菜洗凈充分的去水
5、層舖好后疊上海臺片再擠上美奶滋
6、依照四的步驟再舖一層生菜,然后后放上海苔片再擠上美奶滋,舖完滿滿的料之后,再把餅的左右兩側網中間折,再把下方往上折,卷起來。
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