番茄肥牛金針菇在飯店吃過一次,酸辣口感,爽口又好吃,但是想要自己做,不知道番茄肥牛金針菇應該怎么做,下面一起來看一下吧!
番茄肥牛金針菇怎么做
1、肥牛肉用米酒、蔥、姜腌制一小時
2、番茄用熱水燙一下去皮,切成薄片,油鍋熱后煸炒,炒出湯汁待用,
3、重起油鍋,爆香小米椒和蒜瓣后,放入豆瓣醬炒勻,
4、加入500ml水,有高湯或濃湯寶更好了,沸騰后加入金針菇燙燒開后小火煮一會,
5、放入焯水后的肥牛片,沸騰后就可以出鍋了
番茄金針菇肥牛可以一起吃嗎
番茄金針菇肥牛在一起可以吃,而且營養(yǎng)價值豐富,它們的搭配可以說是食客們的福氣,且不說營養(yǎng)價值,即使是色彩和口感上就相當?shù)恼T人,讓我們有種回味無窮的感覺,所以說不要擔心它們不能一起烹飪,當人不能吃金針菇肥牛的人那是一定要忌口的哦!
番茄肥牛金針菇的好處
肥牛是一種高密度食品, 美味而且營養(yǎng)豐富,不但提供 豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣還有每天需要的維生素B群, 包括葉酸、維生素B和核黃素等的來源 。吃肥牛可以配合海鮮和青菜,海鮮中含有豐富的蛋白質、鐵、維生素,營養(yǎng)更豐富,更易于吸收。但是對于的人而言,它是一種高熱量食物,是不宜多吃的。
番茄肥牛金針菇營養(yǎng)豐富,在色彩和口感上都相當誘人,以上跟大家介紹的關于番茄肥牛金針菇的做法還是比較簡單的,感興趣的朋友可以試試哦!