春節快要到了,大家都已經開始積極準備年貨了,但是市面上的商品層次不齊,質量也高低不等,那么我們在采買年貨的時候需要注意些什么呢?
年貨采買時要注意什么
市面上的瓜子口味多樣,奶油、綠茶、五香、話梅……層出不窮,不同口味的瓜子外表顏色也不一樣,綠色、白色、紅色等。味道濃郁好吃,但含有的化學添加劑也不少,多吃對人體不利。買瓜子的時候買原味的,這種瓜子皮上的白色條紋分明,瓜子殼凹痕明顯,摸起來不會很滑膩,吃的時候有瓜子的清香,油而不膩。
花生容易受潮發霉,產生危害人體的黃曲霉菌,食用過多會引起頭暈、嘔吐。待客的花生選擇完全炒熟的,吃起來香脆有味。買之前可以先嘗一下味道,哈喇味、霉味很重的花生一定不要買,且一次性不要買太多,防止受潮變質。
干核桃含有豐富的氨基酸,常吃可養顏抗衰老。隨著干核桃的價格越來越高,很多商家為了賣相好看,會提前用雙氧水或氨水浸泡核桃,讓核桃皮變得更白,更有光澤感。這種經過化學原料處理過的核桃,吃多會引發呼吸系統疾病,導致抵抗力下降。新鮮核桃的表面有黑色的斑點、明顯的紋路,聞起來有輕微木香,值得;而被過分處理過的核桃表皮會特別光滑,有化學制劑刺鼻的味道,千萬別買。
相比新鮮香菇,脫水香菇能存放更久,隨取隨用,適合買來作為年貨,過節時招待客人很方便。干香菇外表發白或者顏色太深,有霉味,用手捏傘折地方容易碎,都說明這種香菇很可能經過特殊處理,不宜買來食用。真正曬干脫水的優質香菇,形狀完好無缺,顏色呈深褐色,摸起來不發濕,完全干燥,而且保留了新鮮香菇的香氣。這種香菇泡發后,用來煲湯、炒菜健康啦。
優質干海帶的表面都會有一層白霜,顏色呈灰綠色,用手摸海帶表面不會發粘。不符合這些要素的海帶不要買,防止食物中毒。
劣質銀耳一般分兩種,一種是被硫磺熏過的,銀耳看起來色澤泛白、透亮晶瑩,聞起來有刺鼻的味道;另一種是受潮霉變,摸起來發粘滑膩,生霉后銀耳顏色會加深,甚至發黑,一定不要買。
優質銀耳的顏色一般是微黃色,根蒂部位沒有雜質,泡發后的耳花大而松散,韌性強,肉質飽滿有嚼勁。
拒絕膠帶蔬菜
超市里的生鮮區,蔬菜上總綁著五顏六色的膠帶,看著是挺整齊的,但是!你萬萬想不到,這膠帶竟然暗藏“危險”天津科技大學副教授王浩進行了一次實驗,測定甲醛含量。測定結果實在嚇人!有膠帶部分的甲醛含量在清洗前,是無膠帶部分的10倍!即使清洗過了,也是無膠帶部分的3倍多!據央視的報道,超市這種梆膠帶的蔬菜北鼻們盡量別買,如果買回來也要反復多次清洗,長期食用膠帶蔬菜,會對人體的消化系統、肝腎系統會產生毒副作用!這樣的蔬菜能少吃就少吃吧。
哪些年貨要少吃
咸魚
產生的二甲基亞硝酸鹽,在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。咸蛋、咸菜等同樣含有致癌物質,應盡量少吃。
燒烤食物
烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等,因含有強致癌物不宜多吃。
熏制食品
如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。
油炸食品
煎炸過焦后,產生致癌物質多環芳烴?Х葻购螅讲④艜黾20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等,因多數是使用重復多次的油,高溫下會產生致癌物。
買年貨的時候我們也要注意健康,多買一些健康的食物,因為買的比較多,所以是買一些比較容易存放的食物,以上還跟大家分享了關于哪些年貨應該少買,希望以上的分享能夠幫助到大家!