粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。那么,普通粉絲怎么選呢?下面一起來看看吧!
普通粉絲怎么選
潔白帶有光澤者為佳。 優質的粉絲從外觀來看,潔白帶有光澤,不過分白凈,也不發黑、發黃:粗細均勻,無碎條,有彈性,無雜質,聞起來無其他異味?雌饋砩珴苫野,無光澤,有大量并條和碎條的粉絲為劣質粉絲或摻假粉絲,不要購買。市面上賣的散裝粉絲,很多都存在摻假的問題,有的廠家為了降低成本,摻玉米淀粉,摻加玉米淀粉顏色發黃,經不起煮,消費者購買時買正規廠家生產的精裝粉絲。
粉絲買回家怎么保存
常溫下儲存。 粉絲的儲存方法很簡單,和一般干貨的儲存方法相同,現在家庭購買的多半是方便粉絲,只需要按用量,即開即食就可以了。
怎么吃粉絲才安全
食用粉絲后,不要再吃油炸的松脆食品,如油條之類。因為油炸食品中含有的鋁也很多,合在一起會使鋁的攝入大大超過每日允許的攝入量。 另外,粉絲在加工制作過程中添加了明礬,明礬即硫酸鋁。攝入過量的硫酸鋁,會影響腦細胞的功能,從而影響和干擾人的意識和記憶功能,造成老年癡呆癥,還可引起膽汁郁積性肝病,可導致骨骼軟化,還可引起卵巢萎縮等病癥。
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