紅豆薏米茶有什么功效

紅豆薏米茶，幫助家人們趕走濕氣，養(yǎng)顏，夏天和還能清涼解暑，特別是還有的作用。那么，紅豆薏米茶有什么功效？

紅豆薏米茶有什么功效

1、紅豆薏米芡實有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實茶補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本。

2、紅豆薏米芡實茶有補腎益精的作用。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實不但止精，而亦能生精。

3、紅豆薏米芡實茶有祛濕利水，健脾補肺的作用。薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。

4、薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以為腫就是水腫。現(xiàn)在的今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。薏米紅豆湯是治濕邪的藥。病人的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。

5、薏米紅豆具有營養(yǎng)頭發(fā)、防發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

6、薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、、降血脂、調(diào)解血糖、、預防結(jié)石、健美的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

7、薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。

紅豆薏米茶的禁忌

1、一般來說薏米吃多了身體冷虛，所以確認自己是虛寒體質(zhì)的人不要長期吃薏米，這樣子會讓自己越來越虛。

2、女性經(jīng)期不要吃薏米

3、具有癥狀的人不要吃薏米，因為薏米屬于粗糧不易消化，且其中的醣類黏性較高，吃多了不易消化。

4、孕婦不宜多吃薏米，薏米吃多了可能會引起體內(nèi)鉀離子水平失衡而導致水分過多排出不利于胎兒生長環(huán)境。但也不是說不能吃，孕婦可以吃但應該少吃。

身體健康無小事，在家喝養(yǎng)生茶強健體魄，祛濕，身體無濕一身輕，以上就是為大家介紹的紅豆薏米茶有什么功效。