又到了吃白蘿卜的季節(jié)，白蘿卜是一種產(chǎn)量大、營養(yǎng)好的農(nóng)作物，因此很多人在冬季喜歡食用白蘿卜，那么白蘿卜是寒性還是熱性呢？
白蘿卜是寒性還是熱性
白蘿卜既不是寒性也不是熱性，白蘿卜是涼性的。 從中醫(yī)的角度上而言，白蘿卜性涼，味甘、辛，因此屬于清熱生津，降火去燥的涼性食物，因此白蘿卜是涼性的食物。
吃白蘿卜有什么好處
美容護膚
白蘿卜含有豐富的維生素，而維生素C可以幫助抑制黑色素的生成，因此使用白蘿卜具有美容護膚的作用。
白蘿卜熱量含量極低，并且含有豐富的纖維素，食用具有飽腹感，因此食用白蘿卜具有的作用。
止咳化痰
白蘿卜性涼，本身有順氣化痰、清熱涼血的作用，因此食用白蘿卜具有止咳化痰的作用。
什么人不適合吃白蘿卜
腹瀉
白蘿卜性涼偏寒，有滑利性，食用可以增加腸道的潤滑度，會加重腹瀉的情況，因此腹瀉人群不適合食用白蘿卜。
脾胃虛寒
本身脾胃虛寒的人群食用白蘿卜會加重虛寒程度，影響消化功能和身體情況，因此不適合食用。
白蘿卜燉肉類食用十分好吃，既有肉的滋味，又有蘿卜的爽口感，因此可以燉肉食用。以上就是給大家介紹的白蘿卜是寒性還是熱性相關(guān)問題。