山楂是生活中常見的水果，含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有美容養(yǎng)顏、化瘀的功效，還能用于飲食積滯、小兒食積、脘腹脹痛等，那么，空腹吃山楂好嗎？
空腹吃山楂好嗎
不建議空腹吃。 山楂性微溫、味酸甘，有健胃消食、散瘀的功效，山楂含有大量的有機酸、果酸、枸櫞酸、鞣酸等酸性成分，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)胃液的分泌。人在空腹的狀態(tài)下，食用山楂會使胃酸劇增，可能會對胃腸道造成刺激，出現(xiàn)胃痛、胃酸、胃潰瘍等癥狀。
山楂泡水什么時候喝
建議飯后半小時喝。 山楂主治飲食積滯、脘腹脹痛、產(chǎn)后。飯后吃山楂可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，因為山楂中的酸性物質(zhì)可以促進(jìn)胃液的分泌，有利于食物的消化。山楂也有消油膩之積的作用，可以緩解惡心、反胃等癥狀。
山楂片可以空腹吃嗎
不建議空腹吃。 山楂片在制作過程中會加入大量糖分和添加劑，空腹食用山楂片會使血糖增高，造成飽腹感，食用較多就會產(chǎn)生厭食的現(xiàn)象。山楂片中的添加劑也不利于人體健康，大量食用是沒有益處的。山楂片口味酸酸甜甜的，可以當(dāng)做零食偶爾吃，長期食用山楂片還有可能造成營養(yǎng)不良和貧血。
建議飯后兩小時后吃山楂會更好哦，以上就是給大家介紹的空腹吃山楂好嗎相關(guān)問題，希望可以幫助到大家！！！