吃山楂糕會(huì)胖嗎

山楂糕，味道酸甜，深受很多人的喜歡，但是很多人吃山楂糕怕會(huì)發(fā)胖，因此想問下吃山楂糕會(huì)胖嗎？

吃山楂糕會(huì)胖嗎

山楂糕吃多了可能引起胖。

山楂糕主要是由山楂糕、糖分，面粉制成的一種零食，酸甜可口，本身就含有不少糖分，并且具有消食開胃的作用，很容易越吃越餓，忍不住食用更多的食物，導(dǎo)致熱量攝入過多，另外，有些山楂糕在制作過程中添加的糖來改善口味，這種山楂糕雖然好吃，但是容易增加糖分?jǐn)z入量，吃多容易引起肥胖。

山楂糕吃多少不會(huì)肥胖

一天50-100克為宜。

雖然山楂糕糖分含量豐富，吃多了容易引起發(fā)胖，但只要適當(dāng)食用，并且控制住其開胃而引起的食欲，一般不會(huì)引起肥胖，因此建議每次食用50片當(dāng)做零食，一天不超過100克，利于控制體重，避免對(duì)肥造成影響。

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