圣女果是生活中常見的水果，味道酸甜可口，而且營養價值豐富，可以美容養顏，尤其備受廣大愛美女性的喜歡，很多女性喜歡吃圣女果來美白，那么圣女果晚上能吃嗎？下面一起來看看吧。
圣女果晚上能吃嗎
圣女果可以晚上吃。 圣女果營養豐富，味道酸甜可口，具有生津止渴、健胃消食的功效，可以吃圣女果有助于腸胃消化，而且圣女果熱量比較少，所以晚上是可以吃圣女果的。
圣女果晚上吃會胖嗎
圣女果晚上吃不會胖。 圣女果味道酸甜可口，具有生津止渴、健脾開胃等功效，并且圣女果含糖量非常低，熱量也極低，所以晚上吃圣女果是不會發胖的，大家可以適量食用。
晚上什么時候吃圣女果好
飯后半小時。 圣女果雖然是一種營養非常豐富的水果，但是不建議在睡覺前吃圣女果，因為圣女果含有豐富的果酸，睡前吃容易刺激腸胃，出現腸胃不舒服或者拉肚子的情況，從而影響睡眠，尤其對腸胃不好的人來說，更是有損健康，建議在飯后半小時吃，可以促進腸胃蠕動，有助于消化。
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