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獼猴桃什么時(shí)候吃呢

發(fā)布時(shí)間：2019/8/17　瀏覽次數(shù)：1019 信息分類：食品百科　編輯：家豪

獼猴桃被稱為“維生素C”，維生素C的含量?jī)H次于刺梨，可謂營(yíng)養(yǎng)豐富，并且味道酸甜可口，被稱為“水果”也是理所當(dāng)然，那么這獼猴桃什么時(shí)候吃呢？

獼猴桃正常種植情況下在5~6月份開花，果實(shí)在8~10之間成熟，這段時(shí)間的獼猴桃為新鮮，營(yíng)養(yǎng)流失小，因此，獼猴桃是在每天的8月后食用。

獼猴桃是飯前吃好還是飯后吃好

獼猴桃飯后吃好。獼猴桃含有大量的植物酸，食用時(shí)其PH偏低，若是在飯前食用會(huì)刺激胃粘膜，影響胃腸消化功能，而在飯后食用食物可中和其酸性，還能促進(jìn)胃酸的分泌，有促進(jìn)消化的作用。

獼猴桃空腹吃不好。獼猴桃在食用時(shí)PH較低，尤其是成熟度較低的那種，植物酸含量很高，在早上空腹時(shí)若是直接食用獼猴桃可嚴(yán)重刺激胃粘膜，輕微者引起胃酸分泌過多，出現(xiàn)胃酸，而嚴(yán)重時(shí)可引起急性腸胃炎、胃潰瘍。

獼猴桃一旦經(jīng)過后熟之后及其容易腐敗變質(zhì)，因此，獼猴桃買回之后需放冰箱中保鮮，需要食用時(shí)拿出來后熟，不可一次性后熟太多。以上就是給大家介紹的獼猴桃什么時(shí)候吃呢相關(guān)問題，希望可以幫助到大家�。�！