又到了獼猴桃大量上市的季節，我們都知道獼猴桃口感酸甜，營養豐富，素有“果中”的美稱，每天吃兩到三個獼猴桃就能補充人體一天所需的營養素，而且還有預防疾病的功效，那么糖尿病人能吃獼猴桃嗎？
獼猴桃的營養價值
獼猴桃性味甘酸而寒，除了含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果中少見的營養成分—葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，其中含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍，常吃獼猴桃有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。
糖尿病人能吃獼猴桃嗎
糖尿病人適當的吃獼猴桃是有好處的，獼猴桃的含糖量很少，而且含有大量的天然糖醇類物質肌醇，這種物質能有效調節糖代謝，還能調節細胞內的和神經傳導效應，同時獼猴桃含有維生素C等多種維生素，營養，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。
糖尿病人怎么吃獼猴桃合適
糖尿病人吃獼猴桃的前提條件是血糖必須控制在正�；蚪咏７秶鷥�，一般要求空腹血糖在8以內，餐后2小時在10以內，在餐后2小時以后吃獼猴桃為適宜，吃獼猴桃后2小時應該再測一次血糖，如果仍然在10以內，就可以這樣吃了，如果血糖上的很快或超過10了，那么就要減少獼猴桃的攝入量或是減少主食。
獼猴桃的生糖指數比較低，與銀耳、甜味劑一起煮湯，具有控制血糖升高，潤肺生津，滋陰養胃的功效。適用于煩熱、消渴、食欲不振的糖尿病患者。以上就是給大家介紹的糖尿病人能吃獼猴桃嗎相關問題，希望可以幫助到大家！！！