苦丁茶大家應該都知道吧，營養價值高，還具有健身的作用，那么冬季能喝苦丁茶嗎，冬天喝什么茶好？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
冬季能喝苦丁茶嗎
冬天少喝苦丁茶
雖然說苦丁茶具有降血脂、、降血糖的功效，但是屬于寒性，冬天應該盡量少喝。苦丁茶喝過量的話會導致腎中毒，古時候苦丁茶是作為中藥來使用的。
冬天可以多喝青茶、紅茶、花茶，苦丁茶就應該盡量少喝。
冬天喝什么茶好
1、紅茶
冬天天氣寒冷，人體生理功能減退，陽氣減弱，紅茶溫性，不僅適合冬天飲用，同時還因為紅茶含豐富的蛋白質和糖，能生熱暖腹，增強人體的抗寒能力。
2、普洱茶
普洱茶是溫性的，同樣適合冬天飲用。另外，常喝普洱茶還有調節腸胃、養胃、護胃的功效，還能降血脂、、、抗衰老。
3、紅糖姜茶
紅糖姜茶本身非常適合為手腳冰冷的人喝，在冬天飲用，能驅逐寒氣。如果感冒了，也可以飲用呢！
4、茶
茶是用紅棗、桂圓、花生、枸杞熬成的，這幾種食材都很，在冬天飲用非常適合。
5、茉莉花茶
冬天容易，因此冬天飲用茉莉花茶也是比較好的，因為它有通便的功效。口渴、嗓子干的人也很適合飲用茉莉花茶。
冬天喝茶注意事項
白天飲生茶
生茶中含有500多種對人體有益的物質，其中包括較高的咖啡堿、兒茶素、茶多酚等，能幫助人體自由基，加速新陳代謝，同時非常適合體燥內熱體質的人群用于降火、清熱化痰。而生茶中含有的咖啡堿容易刺激人體，使人產生興奮的感覺，對于白天提神醒腦具有非常好的效果
晚間喝熟茶
熟茶因為經過發酵，口感和茶性都比生茶醇和許多，在適宜的濃度下，飲用熟茶對腸胃非但不產生刺激作用，而且還能進入人體腸胃，形成一層薄膜附著于胃表面，起到養胃保胃的作用。同時熟茶還能消食，能加速晚間的脂肪分解，因此對消食有明顯的特殊性。更因其發酵工藝的特殊性，還具有作用，晚間飲用以后對睡眠有極大的好處。
不要喝燙茶
天寒地凍，大家都會用滾燙的開水來泡茶，這樣做也是很不對的。它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體不好。茶水溫度56度左右喝適宜。千萬別貪圖一時之快。
以上就是冬季能喝苦丁茶嗎，冬天喝什么茶好的全部內容啦！