在日常生活中，保健茶品有很多，枸杞菊花茶就是其中很常見的一種茶，它具有很好的功效與作用，深受人們的喜歡。那么枸杞菊花茶能隔夜嗎，枸杞菊花茶過夜能喝嗎？
枸杞菊花茶過夜能喝嗎
不建議喝。
相信很多人都喝過隔夜茶，雖然不會對身體造成嚴重的危害，但從健康養生的角度出發，不建議喝隔夜的枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶過夜喝有什么害處
從營養衛生的角度講，茶水過夜暴露在空氣中的時間過長，容易滋生腐敗的微生物，另外茶水中的茶多酚、維生素C等營養成分容易氧化減少，雖然隔夜茶的危害不至于對身體造成嚴重危害，但建議枸杞菊花茶隨泡隨飲。
枸杞菊花茶怎么喝
雖然枸杞菊花茶具有清肝明目，滋補肝腎的保健功效，但也不能喝太多，一般來說每次放枸杞、菊花各10g即可，每次泡三次，一天喝三杯即可，這樣既不會浪費，又不會過量，更加不會出現枸杞菊花茶過夜的現象。
枸杞菊花茶什么時候喝
如果想要喝枸杞菊花茶茶建議在早上起床1小時候喝，飯后半小時喝，但要注意不要在晚飯后喝，因為枸杞有滋補肝腎的作用，晚上喝枸杞菊花茶容易造成睡眠質量差。
枸杞菊花茶的功效
枸杞菊花茶有清肝明目的功效，常喝枸杞菊花茶對眼睛有很好的保健作用可以有效的緩解視力疲勞、眼睛干涉的現象，所以枸杞菊花茶適宜于眼睛干澀、肝火旺、抵抗力差、體質虛弱的人服用。
以上就是為大家介紹的枸杞菊花茶能隔夜嗎，枸杞菊花茶過夜能喝嗎相關內容。一般情況下，枸杞菊花茶過夜之后就不建議喝了。枸杞菊花茶過夜之后，營養成分就會降低，會容易滋生腐敗的微生物，不適合繼續飲用。