枸杞菊花茶可以天天喝嗎，喝枸杞菊花茶的禁忌

枸杞菊花茶對(duì)眼睛有著非常大的好處，常做辦公室的可以多喝喝，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀，但是枸杞的量一次不能夠放太多，那么枸杞菊花茶可以天天喝嗎，喝枸杞菊花茶的禁忌？

枸杞菊花茶能天天喝嗎

可以天天喝，但是枸杞每天不能超過(guò)20g，菊花枸杞茶其實(shí)不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝，菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞、顆粒小、紅亮亮的、每次用杭菊花10克、枸杞10克、放入大茶壺內(nèi)、加入熱開水、10分鐘后便可。

枸杞菊花茶的功效

不管你是電腦一族或?qū)W生，若是經(jīng)常感覺(jué)眼睛又干又澀，布滿血絲，一定要試試這道茶，因?yàn)榫栈▽?duì)眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A,是一種溫和的護(hù)眼食材。

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊，枸杞各10克，加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。

菊花具有疏風(fēng)清熱，明目的作用�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花含菊甙，腺嘌呤，氨基酸，膽堿，水蘇堿，黃酮類及維生素B1,對(duì)葡萄球菌，綠膿桿菌，結(jié)核桿菌，痢疾桿菌，流感病毒及皮膚等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，并對(duì)胸悶，心悸，氣急，頭暈，，四肢麻木等亦有明顯效果。

枸杞能養(yǎng)陰，益精明目�！端幮哉摗份d：“補(bǔ)益精諸不足，明目�！薄侗窘�(jīng)》云：“久服堅(jiān)筋骨�！爆F(xiàn)已證實(shí)，枸杞子還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。

脾胃虛弱者注意，在泡茶時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。

枸杞菊花茶的禁忌

是藥三分毒，過(guò)分食用枸杞可能會(huì)像人參攝入過(guò)多一樣體燥，流鼻血。茶也一樣，不要一天到晚二十四小時(shí)總和枸杞菊花茶，雖然沒(méi)聽說(shuō)過(guò)和枸杞菊花茶出現(xiàn)不良反應(yīng)的。患上感冒或身患炎癥的朋友要少吃枸杞，否則對(duì)于病情的恢復(fù)不利。

枸杞菊花茶可以天天喝，但是枸杞每天不能超過(guò)20g，菊花枸杞茶其實(shí)不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。以上就是為大家介紹的枸杞菊花茶可以天天喝嗎，喝枸杞菊花茶的禁忌。