鮰魚乃長江四鮮之一,屬無鱗魚類,在長江魚類資源中一向被視為珍貴魚種,其肉質細膩味美,鮮嫩不腥,無肌間刺,兼具鰣魚之味河豚之鮮,那么,鮰魚怎么做才好吃?下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家鮰魚的做法大全。
鮰魚的做法大全
白汁鮰魚
原料:鮰魚一條、春筍35克、紹酒20克、熟豬油75克、酒釀15克、高湯250克、鹽2克、蔥10克、姜7.5克、白胡椒粉2克
做法:
1.將魚段切成塊,放入沸水鍋中,加酒、精鹽燒沸,撈出洗凈。
2.鍋置旺火上燒熱、舀入熟豬油,燒至六成熱時,投入蔥白、姜片炸香,放入魚塊,加入紹酒、酒釀,蓋上鍋蓋稍燜,
3.加入精鹽、春筍塊和高湯,待鍋、燒沸后移至小火,燜燒15分鐘
4.再移大火收湯,使湯汁濃稠,淋入熟豬油。起鍋裝入盤中,撒上白胡椒粉即成。
蒜香鮰魚
原料:鮰魚、大蒜、金針菇、豆瓣醬、豆豉醬、大蔥、小蔥、姜片、紅辣椒、啤酒、油、鹽
做法:
1.將鮰魚切成小塊,其他原料準備好
2.燒鍋開水,加入少量的油鹽,下入金針菇焯水,將焯過水的金針菇加入適量的鹽、胡椒粉和幾滴橄欖油,攪拌均勻,墊在容器鍋底;
3.鍋中放入適量的油,下入大蒜頭煸炒,直至微微焦黃,撈出來放入小碗中;
4.將鮰魚表面水分吸干,放入蒜油中煎一下,煎至表面微微發黃后撈出放入盤中
5.剩余鍋中的油將蔥段、姜片、紅辣椒、豆瓣醬和豆豉醬一起爆香;
6.下入煎好的鮰魚段,輕輕地翻炒,再加入沒過原材料的啤酒,大火煮開后加蓋煮上六、七分鐘,揭開蓋,下入剛炸過的大蒜一起煮,加入適量的鹽來調味,大火收汁直至濃稠;
7.將燒好的鮰魚平鋪在墊有金針菇的鍋中,在表面上撒些小蔥段,鮮嫩味美的蒜香鮰魚就做好了。
酸筍煮鮰魚
原料:酸筍塊200克、鮰魚750克。
酸筍煮鮰魚的制作:
1、腌好的酸筍塊200克切成厚片備用。鮰魚750克汆水洗凈,去掉表面粘液。
2、鍋入豬油和雞油各10克燒至四成熱,下入蔥姜煸香,下魚煎至表面略微變黃、去掉腥味,再沖入1200克沸水,大火燒5分鐘至湯汁變白、變濃,下入酸筍片、改好刀的野山椒3-4個,保持大火煮5分鐘,至湯汁收濃后加鹽、味精、胡椒粉調味出鍋。
3、青紅椒圈入四成熱油中煸香后撒到魚湯表面即可。
酸筍煮鮰魚的制作關鍵:
1、要等湯汁收濃、變白后再放入酸筍,否則酸筍上的鹽分會讓魚肉中的蛋白質提前凝固,導致湯汁不白不稠。
2、鍋中一定要沖入沸水才可以得到濃白的魚湯。
3、酸筍還可以搭配雞雜等做湯菜,味道也很誘人。
腌酸筍:酸筍應在12月份腌制。新鮮冬筍去殼,對半剖開,取160斤放入泡菜壇子中,倒入30斤涼開水,再下入泡野山椒10斤(連汁水)、鮮花椒250克、鹽900克,蓋上蓋子以水封法封口,腌制三周后即可食用,腌好的酸筍可以存放一年。
鮮蒸鮰魚
原料:鮰魚;西蘭花、姜末、蔥末;豆豉、食鹽、天添鮮、料酒、白糖、白胡椒粉、蔥姜蒜粉
制作
1.西蘭花洗凈,焯水(加油和食鹽),撈出備用;
2.鮰魚用食鹽和料酒腌漬片刻,上籠蒸15分鐘,取出待用;
3.鍋燒熱,入油,下蔥末、姜末、豆豉煸香,加鹽、天添鮮、胡椒粉,待豆豉燒酥后淋在蒸好的鮰魚上,旁邊用西蘭花圍邊,裝盤即成。
功效:清蒸鲴魚這道菜是很清淡的菜肴,適合口味較淡的人食用,能夠補充人體能量哦!
蟹湯鮰魚肚
材料
長江鲴魚肚12個,泰國蝦仁200克,蟹黃10克,老母雞、毛蟹、黃瓜、鹽、雞精、蟹油、白糖各適量。
做法
1、蝦仁制餡待用。
2、魚肚處理干凈,汆水后瀝干。
3、魚肚中釀入蝦餡,粘上黃瓜制成的蘭草,撒上蟹黃,上籠屜蒸制2分鐘,取出裝盅內,澆上老母雞、毛蟹制成的蟹湯即成。
功效:這道菜能夠補充人體所需鈣質,經常食用的話還有美容的功效哦!
紅燒鮰魚
材料
鮰魚,蔥姜,料酒,老抽,鹽,雞精,糖。
做法
1.鮰魚去內臟洗凈,把魚切成塊吸干表面的水。
2.油熱后爆姜片,把魚塊放入兩面煎透。
3.加料酒、老抽、糖、鹽少許水煮開。
4.把魚塊小心翻面煮到收汁后放雞精撒蔥花。
功效:紅燒鲴魚是很常見的吃法,因為這樣鲴魚的營養成分就全部析出來了,非常適合體弱的人食用哦!
石鍋鮰魚
材料
主料:鮰魚1條(即魚鮰魚,約500克),姜3克,紫蘇2克,蒜3克,蔥3克。
調料:鹽10克,味精3克,辣妹子醬10克,胡椒粉5克,色拉油100克,鮮湯1000克。
做法
1、活鮰魚殺后除內臟洗凈待用,從脊骨兩側下刀將魚肉取下切0.3厘米厚的片,魚骨頭剁4厘米見方的塊待用,姜、蒜切片待用,蔥切蔥花,紫蘇切絲。
2、鍋內放底油燒至七成熱,放姜、蒜、紫蘇大火煸香下入魚骨頭塊用中火煎香,加鮮湯燒滾,依次加入鹽、味精、辣妹子醬、胡椒粉,大火煮3分鐘后撈出骨頭放入燒熱的石鍋內,再將魚片下入原湯中火煮開,略帶湯汁舀入石鍋內撒上蔥花即成。
功效:干鍋鲴魚是很多人都喜歡的一種吃法,不僅可以補中,還能夠祛濕,是一種很的吃法。
鮰魚怎么做才好吃?通過以上內容我們了解到鮰魚的做法大全,其實鮰魚有很多食用方法,非常值得我們食用,大家可以在日常飲食中多吃一些這樣的食物,讓自己遠離疾病。