鯉魚大家都吃過，鯉魚肉質(zhì)鮮美，味道，蛋白質(zhì)豐富，但是有的人能吃鯉魚，有的人不能吃鯉魚，那么，孕婦能吃鯉魚嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
孕婦能吃鯉魚嗎
孕婦是可以吃鯉魚，鯉魚具有很高的食用和藥用價值，每100克肉中含蛋白質(zhì)20克，脂肪1.3克，碳水化合物1.8克，鈣65毫克，磷4.7毫克，鐵0.6毫克，并含10多種游離氨基酸，這是其產(chǎn)生美味的主要成分。另外還含有維生素Ｂ1、Ｂ2、Ａ、Ｃ、尼克酸等多種維生素及組織蛋白酶。鯉魚可防止胎漏：孕早期孕婦由于情緒波動、跌仆閃挫等原因，易發(fā)生陰道出血，即胎漏，如兼有腹內(nèi)胎動下墜的感覺，就會胎動不安。這兩種情況都不利，如果吃些鯉魚，即可胎漏。鯉魚味甘，性平，能治水腫，并可安胎。鯉魚治水腫：孕婦在孕后5～6個月時，往往伴有手、腳、小腿水腫，吃魯魚通利小便，能治水腫。如用鯉魚煲赤豆效果更好。
孕婦吃了鯉魚會怎樣
既然鯉魚具有很高的食用和藥用價值，其含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，對孕婦非常有用。鯉魚性味甘平，有消腫，安胎通乳，清熱，止嗽下氣的作用。
1、鯉魚可防止胎漏：孕早期孕婦由于情緒波動、跌仆閃挫等原因，易發(fā)生陰道出血，即胎漏，如兼有腹內(nèi)胎動下墜的感覺，就會胎動不安。這兩種情況都不利，如果吃些鯉魚，即可胎漏。《藥性歌括四百味白話解》中說，鯉魚味甘，性平，能治水腫，并可安胎。
2、鯉魚治水腫：孕婦在孕后5～6個月時，往往伴有手、腳、小腿水腫，吃鯉魚通利小便，能治水腫。如用鯉魚煲赤豆效果更好。
孕婦吃鯉魚的禁忌
孕期的飲食需要尤其注意均衡，理論上是應該多吃營養(yǎng)好、易消化吸收的食物。而鯉魚含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，正是孕期時候孕婦為胎兒提供營養(yǎng)而注意進食所需要的。可是孕婦在食用的時候也有需要注意的地方哦。
1、不宜多吃，孕期要保持營養(yǎng)均衡，任何東西都不能過量食用，吃多了反而會對孕婦身體造成危害。
2、選擇新鮮優(yōu)質(zhì)的鯉魚。任何新鮮的食材做出的菜肴都是風味好，營養(yǎng)價值高，所以很多人都喜歡吃。購買時應盡量選購新鮮的材料，同時應該盡快食用完畢，另外鯉魚雖好，但存放過久的不宜食用，而且應低溫避光保存。2、烹調(diào)方式應該健康。孕期飲食不宜過重口味，孕婦吃鯉魚的時候應盡量避免高油高溫過久的方式，以免上火、不舒服。另外鯉魚的氨基酸很容易被破壞，所以應避免高溫烹煮。
4、對鯉魚過敏的人不宜食用。鯉魚也有可能成為過敏原的，所以應該慎重選用。
孕婦怎樣吃鯉魚才
鯉魚具有極其豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對于孕婦在孕期的健康維持是很有作用的。鯉魚性味甘平，有消腫，安胎通乳，清熱，止嗽下氣的作用。但是孕婦怎樣吃鯉魚果才呢？
1、選擇新鮮的，清洗干凈是必須的，另外現(xiàn)在海魚容易受海洋污染的影響，過量食用被污染的海魚對人體是會造成極大傷害的，因此孕婦更是要萬分謹慎。
2、孕婦處于非常時期，身體情況也非常特殊，應該注意控制食用，盡量少吃，否則會傷害腸胃，造成腹瀉。
3、如果遇到過敏狀況應該立即停止食用。
4、孕婦可以吃鯉魚，但是不宜多吃，孕期要保持營養(yǎng)均衡，任何東西都不能過量食用，吃多了反而會對孕婦身體造成危害。
5、孕期有腸胃功能下降的情況，不衛(wèi)生的食物如果吃了會導致胃腸不適的，所以要食用新鮮干凈的鯉魚。
孕婦能吃鯉魚嗎？通過以上內(nèi)容我們了解到孕婦能吃鯉魚，而且營養(yǎng)價值豐富，但是孕婦在吃鯉魚的時候也要注意食用禁忌，避免影響身體健康。