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      冬天吃獼猴桃好嗎

      發布時間:2016/11/24 瀏覽次數:1709 信息分類:食品百科 編輯:潔潔

      獼猴桃是水果,可以補充人體所需的維生素C,有美白的功效,而且還富含天然的葉酸,對孕婦和兒童也是有很有益!那么,冬天吃獼猴桃好嗎?下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家。

      冬天吃獼猴桃好嗎

      獼猴桃是一種受到女性青睞的美容水果,適量的吃些可以讓起到美白效果,但是在嚴寒的冬季你也不宜多吃。

      獼猴桃是含維生素C豐富的水果,因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且,獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉后,用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。

      獼猴桃中含有特別多的果酸,果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀,有效地或淡化黑斑,在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

      對愛美的女士來說,獼猴桃是合適的食品,因為它雖然營養豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人產生飽腹感。因此,獼猴桃是與兼顧營養的選擇。

      但是,獼猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虛寒者應慎食,腹瀉時不宜食用。另外,由于獼猴桃中維生素C含量較高,易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、、腹瀉,因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

      冬天獼猴桃如何吃

      一,直接泡水法!將獼猴桃洗凈,去皮切塊放入杯中,加入80℃左右的熱水,放幾分鐘就可食用了,獼猴桃吃起來不僅溫溫的,而且水還有股酸酸甜甜的味道!喝起來也很養胃!

      獼猴桃果泥

      二,獼猴桃果泥!獼猴桃洗凈去皮,挖出果肉,放入料理機,啟動打成果泥,可加入蜂蜜之類的調和!

      三,蜂蜜獼猴桃丁!獼猴桃洗凈去皮,切成小丁,加入水、白糖及少量的鹽,攪拌均勻,小火慢燉半小時直至水分變干,變涼后加入蜂蜜攪拌均勻。每次取適量泡水即可,即可吃到果肉又能喝道甜甜的獼猴桃水!

      四,獼猴桃銀耳羹!銀耳提前用水泡發,撕成小朵,加水煮開后繼續中小火熬煮40分鐘,當銀耳呈膠凍狀時,加入冰糖融化,將特色水果獼猴桃切丁,攪拌均勻即可食用!

      冬天吃獼猴桃好嗎?通過以上內容我們了解到冬天吃獼猴桃好,因為獼猴桃營養價值高,所以,大家可以在冬天吃獼猴桃,小編還介紹冬天獼猴桃如何吃的相關內容,大家可以參考一下。

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