羅非魚營養價值高，肉質鮮美，深受廣大消費者的喜愛，羅非魚含有豐富的蛋白質，一般人都能食用，那么，羅非魚是發物嗎？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹。
羅非魚是發物嗎
一、羅非魚不是發物。
二、原因：從羅非魚的營養成份和特點可以看出，羅非魚含有豐富的蛋白質，所以一般人群都可食用，老少皆宜。
羅非魚的特點：味道鮮美，肉質細嫩，骨刺少，沒有肌間小刺。
羅非魚的營養價值：每100克肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量148千卡，鈣70毫克，鈉50毫克，磷37毫克，鐵1毫克，維生素B10.1毫克，維生素B20.12毫克。
三、延伸：
（1）、羅非魚的種類：莫桑比克為模式產地的麗鯛屬一魚類物種，現為麗鯛科內一族魚類的通稱，英文里統稱為Tilapia。
（2）、羅非魚的別稱：非洲鯽魚、非鯽、越南魚、吳郭魚等。
（3）、原分布：溫帶、印度熱帶和熱帶國家等。
羅非魚的食用方法
1.羅非魚以紅燒、清蒸為；
2.巧去魚腥味：將魚去鱗剖腹洗凈后，放入盆中倒一些黃酒，就能除區魚的腥味，并能使魚滋味鮮美。鮮魚剖開洗凈，在牛奶中泡一會兒既可除腥，又能增加鮮味。吃過魚后，口里有味時，嚼上三五片茶葉，立刻口氣清新。
3.羅非魚洗魚的竅門：
（1）將魚泡入冷水內，加入兩湯匙醋，過兩個小時后再去磷，則很容易刮凈；
（2）如果魚比較臟，可用淘米水擦洗，不但可以洗凈魚，而且手也不至于太腥；
（3）加工魚時，萬一不小心弄破了苦膽，可快速在有苦膽的地方放上小蘇打，或者撒點酒，然后用清水洗凈，就可去除苦味；
（4）魚身上都有黏液，黏液易沾上污物。洗魚時，用細鹽將魚身擼一遍，然后用清水沖一下，就能將魚洗得很干凈。
羅非魚是發物嗎？通過以上內容我們了解到羅非魚不是發物，所以大家不必擔心不能吃羅非魚，羅非魚營養價值高，大家可以放心的食用。