女人什么年齡吃阿膠好

女人什么年齡吃阿膠好，這是女性在想買阿膠吃的時候會問的一個問題。因為有一些保健品之類的食品是會有年齡限制的，只有在對的年齡段吃才會有很大的功效。

女人什么年齡吃阿膠好

阿膠一直被奉為女人的滋補上品，女人吃阿膠具有很好的養生功效，一般18歲成年后即可食用阿膠，一般食用如在出現氣血不足的時候，產后惡露干凈以后，或流產后，更年期之前，吃阿膠都有很好的滋補、保健功效，女人平日也可作為美容保健食品食用，建議20歲以后食用，但是要注意女人經期不適合吃阿膠。

女人吃阿膠的好處

1、、養血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養顏

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

3、可改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，并能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏松癥。

4、增強體質

經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類比對人體有親和力，益于吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

5、調經安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的作用。

6、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、的作用。

吃阿膠的副作用

1、上火

有些人在服用阿膠之后，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛干澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨干痛及大結或大便帶血等癥狀。產生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫理論來看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。

2、燥熱

有些人吃了會出現燥熱的癥狀，如出現口燥咽干，潮熱顴紅等癥狀，主要原因是阿膠滋膩，能夠阻礙脾胃的消化能力。

3、

阿膠性滋膩，容易引起的癥狀。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增；

祖國醫學認為，血虛的同時常伴有氣虛的癥候，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用。

總結：上面為大家介紹了女人什么年齡吃阿膠好，女人吃阿膠的好處及副作用，阿膠是很好的滋補品，但是要注意女人經期不適合吃阿膠。