很多孕婦想吃桃子，但是又不敢吃。那么，孕婦能吃桃子嗎？在這里，火爆食品飲料招商網可以肯定的告訴大家，孕婦可以吃桃子，但是不宜多吃。
孕婦可以吃桃子嗎
1、防止貧血、預防：桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防。
2、肺病：桃子屬于溫性水果，營養成分比較豐富，對肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
3、補充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，去皮吃，以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
孕婦吃桃子的注意事項
孕婦吃桃子不可多吃：桃子雖好，但是也要注意，桃子不能多吃，不能因為桃子有這么多好處，對孕婦和寶寶都有益就大吃特吃，不管不顧，其實，身體素質比較差，腸胃不好的人少吃桃子，否則會增加腸胃的負擔，使腸胃功能變得更差，另外，有點人吃桃子會過敏，這樣的人群也要注意。
1、孕婦由于內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成、腹瀉，這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
2、孕婦在懷孕期間，由于體內的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產，另外有些孕期者，桃子吃多了會加重的癥狀，所以對于孕婦來說要少吃桃子。
3、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之后可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦不要吃，以免影響胎兒的健康發育。
孕婦吃桃子的禁忌
1、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰；
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；
3、爛桃切不可食用；
4、桃子忌與甲魚同食；
5、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
適合孕婦的桃子食譜
1、鮮桃洗凈去皮核生食，或蒸熟加冰糖適量食用，用于口渴咽干，腸道燥熱，大便干結。常服對高血壓有一定作用。
2、鮮熟大桃1個，洗凈去核，搗爛，取大米50克，煮粥，加白糖適量早晚食用，可肺虛，氣短，虛勞咳喘，盜汗。
3、鮮桃用開水湯后去皮、核，搗如泥狀，加紅糖適量，開水沖食，月經不調。
4、碧桃干30克，炒至外表開始變焦，立即加水，再放入大棗30克，煎水服用，每晚1次，用于遺精，盜汗，自汗。
總結：以上就是孕婦可以吃桃子嗎，孕婦吃桃子好嗎的相關介紹。桃子中含有大量的鐵，對于孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。