av一区二区三区在线,欧美综合一区,丰满少妇白浆高潮呻吟,久久久久久久999,久久看av,婷婷综合在线观看,久久精品视频16,精品在线观看视频
火爆食品飲料招商網
當前位置:食品百科 >> 其他百科 >> 小米粥的做法大全,小米粥怎么做好吃

小米粥的做法大全,小米粥怎么做好吃

發布時間:2016/4/26 瀏覽次數:2001 信息分類:其他百科 編輯:潔潔

小米粥你大家經常吃的,很多人早上會把小米粥作為早餐來食用。那么,小米粥怎么做好吃?下面火爆食品飲料招商網來告訴大家小米粥的做法大全。

小米粥的做法大全

黃豆小米粥

菜系及功效:幼兒菜譜學齡前兒童食譜老人食譜補虛養身食譜更年期食譜工藝:煮

黃豆小米粥的制作材料:

主料:小米100克,大豆50克

調料:白砂糖10克

黃豆小米粥的做法:

1.將小米、黃豆分別磨碎,小米入盆中沉淀,潷去冷水,用開水調勻;黃豆過篩去渣。

2.鍋中加入約1500毫升冷水,燒沸,下入黃豆漿,再次煮沸以后,下入小米,用小火慢慢熬煮。

3.見米爛豆熟時,加入白糖調味,攪拌均勻,即可盛起食用。

食物相克

小米:小米忌與杏仁同食。

小米懷山藥粥

小米懷山藥粥的做法簡單是美食杰食療食譜菜譜里的常見菜,小米懷山藥粥口味屬于家常味,做法屬煮菜類,但怎么做小米懷山藥粥吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道粥吧~~

原料:懷山藥40克(鮮品約100克),小米50克,白糖適量。

制作:將山藥洗凈搗碎或切片,與小米同煮為粥,熟后加白糖適量調勻。

用法:空腹食用。

療效:健脾止瀉,消食導滯。適用于小兒脾胃虛弱,,乳食積滯,不思乳食,大便稀溏等。

原料:

小米30-50克,紅糖適量。

制作過程:

將小米如常法煮粥。加糖,做早餐食用。

特點:

補中,和脾益腎。適用于,食欲不佳,小兒疳積,及病后、產后體弱。

注:小米,即粟米,《本草綱目》名該粥為“粟米粥”,懷山藥,四大懷藥之一,以河南鐵棍山藥。

紅糖小米粥

原料:

小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克。

做法:

1.備齊材料:小米,紅棗,紅糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入

2.小米淘洗干凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右,紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用。

3.取湯鍋,注入適量清水,燒開后放入小米,轉小火慢慢熬煮,待小米粒粒開花時放入紅棗碎,攪拌均勻后繼續熬煮,待紅棗肉軟爛后放入紅糖,花生碎拌勻,再熬煮幾分鐘就可以關火了。

鮮菇小米粥

菜系及功效:高血壓食譜高脂血癥食譜胃炎食譜。

口味:咸鮮味工藝:煮

鮮菇小米粥的制作材料:

主料:粳米50克,小米100克

輔料:平菇40克

調料:大蔥3克,鹽2克

制作:

1.平菇洗凈,在開水中氽一下,撈起切片。

2.粳米、小米分別淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。

3.鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米、小米放入,用旺火燒沸,再改用小火熬煮,待再滾起,加入平菇拌勻,下鹽調味,再煮5分鐘,撒上蔥末,即可盛起食用。

小帖士-食物相克:

粳米:唐朝孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”

清朝王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

小米:小米忌與杏仁同食。

綠豆小米粥

綠豆性味甘涼,有清熱的功效。夏天或在高溫環境工作的人出汗多,水份流失很大,鉀的流失多,體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是理想的方法,能夠清暑、止渴

,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽。但是如果腸胃不好的,綠豆又性寒,可以通過添加別的食物來達到平衡,比如糯米、小米和大米可以增加粥的潤滑,還可以暖胃,潤腸。經常的美食美味,想必大家的胃很是辛苦,上碗綠豆小米粥,是合適吧。做法很簡單。和大家分享:

【原料】綠豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g

【做法】

1.綠豆洗凈,浸泡2小時以上,小米,大米,糯米放一起洗凈。

2.把所有原料放入鍋內,加入至少1000ml的水,大火燒開,小火頓40分鐘。

3.期間隔10分鐘左右攪拌1次,以免粘鍋底。

4.關火,悶10分鐘左右,用勺子攪拌均勻即可盛出。

小貼士:

1.熬粥的時候,避免粥在熬的過程中溢出來,可以用個大一點的不銹鋼勺子放里面,或者滴幾滴香油。

2.綠豆比較堅硬,事先放冰箱泡一夜會節省熬粥的時間。

小米南瓜粥

主料:小米南瓜輔料:糖

制作步驟:

1.小米淘凈,南瓜切小塊2.先煮南瓜10分鐘,再下小米。

3.共煮至勻,需要不時攪動,以免糊鍋。

4.煮熟即食,根據口味適量加糖。

小貼士:

小米熬成粥后黃香柔滑、回味悠長,喝之滿口泛香,可滋陰補虛,民間有“養人”之說,是老、幼、婦女適宜的補品。

香菇西芹小米粥

主料:小米30克、西芹20克、香菇2朵

制作步驟:

1.西芹去葉洗凈,切小丁,用開水略焯;香菇去蒂,洗凈,切小丁。

2.湯鍋內加冷水燒開,下入小米熬煮,中火煮至小米粒漲開,放入香菇丁續煮。

3.蓋上鍋蓋,轉小火將小米煮爛,下西芹丁煮開即可。

小米粥怎么做好吃

做法一

材料

干百合(50克)、干銀耳(1朵,20克)、紅棗(6顆)、花生(30粒)、小米(1紙杯)、清水(15碗)、冰糖(適量即可)。

烹飪方式

1、干百合、紅棗和花生洗凈用清水泡發,花生去掉外皮;小米沖洗干凈,放入清水中浸泡30分鐘。

2.銀耳用清水泡發,去蒂摘成小朵,沖洗去雜質,瀝干水備用。

3.往鍋內放入小米、銀耳和花生,注入10碗清水攪拌均勻。

4.加蓋大火煮沸,改小火慢煮40分鐘,期間不斷翻攪,避免小米粘鍋。

5.煮至小米粥變得濃稠,注入3碗開水攪勻,來稀釋小米粥,期間不斷翻攪,避免小米粘鍋。

6、將紅棗、百合和冰糖放入小米粥中,注入1碗開水稀釋粥底,以小火續煮30分鐘,即可出鍋。

做法二

材料

小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各適量。

烹飪方式

1.將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時,然后淘洗干凈,待用。

2.鍋中注入適量清水,加入花生仁、紅小豆煮沸后,改用小火煮30分鐘。

3.放入小米,煮至米爛,花生仁、紅小豆酥軟,再加入冰糖、桂花糖即可。

大使秘密武器,且掃且看且分析
手機糖酒會
主站蜘蛛池模板: 国产真实一区二区三区| 午夜影院伦理片| 国产品久精国精产拍| 欧美日韩一区二区三区四区五区| 久久国产中文字幕| 一区二区三区免费高清视频| 精品久久久久久亚洲综合网| 窝窝午夜理伦免费影院| 麻豆国产一区二区三区| 亚洲乱小说| 偷拍久久精品视频| 免费观看又色又爽又刺激的视频 | 鲁丝一区二区三区免费| 狠狠综合久久av一区二区老牛| 午夜在线观看av| 久久久精品欧美一区二区| 日韩欧美一区二区在线视频| 91精品一区二区中文字幕| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费| 国产乱人乱精一区二视频国产精品| 久久二区视频| 国产精品高潮呻吟三区四区| 狠狠插狠狠插| 国产日韩欧美在线影视| 一区二区在线不卡| 久久久久国产精品视频| 国产极品美女高潮无套久久久| 国产欧美一区二区三区免费视频 | 中文字幕在线一区二区三区| av狠狠干| 久久99精品久久久噜噜最新章节| 丰满少妇高潮惨叫久久久一| 亚洲精品国产精品国自| 午夜情所理论片| 国产区精品区| 鲁丝一区二区三区免费| 亚洲午夜精品一区二区三区| 国产91九色视频| xxxx国产一二三区xxxx| 免费a级毛片18以上观看精品| 91精品免费观看| 99久久免费精品国产男女性高好| 国产伦精品一区二区三区免费优势| 国产欧美精品va在线观看| 国产99视频精品免视看芒果| 欧美精品粉嫩高潮一区二区 | 国产高清精品一区| 国产一级片大全| 制服丝袜亚洲一区| 久久影视一区二区| 国产精品九九九九九| 狠狠色丁香久久综合频道日韩| 黑人巨大精品欧美黑寡妇| 91麻豆文化传媒在线观看| 97国产精品久久久| 国产欧美日韩在线观看| 国产专区一区二区| 国产精品不卡在线| 国产亚洲综合一区二区| 香蕉av一区二区三区| 在线观看国产91| 538在线一区二区精品国产| 欧美精品日韩一区| 99精品视频一区二区| 久久99亚洲精品久久99| 久久福利免费视频| 中文字幕av一区二区三区四区| 亚洲精品国产精品国自| 久久精品入口九色| 一区二区在线国产| 国产一区二区三区色噜噜小说| 欧美精品第一区| 午夜电影一区二区三区| 精品综合久久久久| 日韩av视屏在线观看| 99久久国产免费,99久久国产免费大片| 久久福利视频网| 国产一区二区三区网站| 最新国产精品久久精品| 国产超碰人人模人人爽人人添| 日本aⅴ精品一区二区三区日| 日韩国产精品久久久久久亚洲|