四月不，五月徒傷悲！已經成為愛美女士中的熱門話題，現在也正是的好季節，想的朋友們應該把計劃提上日程了。那么，吃什么效果好呢？今天小編給大家推薦一種好吃又的好東西--醋泡香蕉。醋泡香蕉能嗎？快來看看下面的文章吧！
醋泡香蕉能嗎
米醋是我們生活中常用的一種調味品，它是由多種食物發酵而制成的，食用之后對我們的身體能夠起到多種作用。香蕉是水果的一種，更是隨處可見，味甜，味香，包著一層黃黃的外衣，營養非常豐富，具有清熱的作用。如果在米醋中泡上香蕉，然后做成香蕉醋，每天喝上一點，不僅可以身體提供豐富的營養，而且還具有很好的作用，并且很少會有副作用，是一種不損害身體的方法。
醋泡香蕉怎么制作
香蕉醋食譜的做法也很簡單，具體步驟如下：
步驟1:香蕉去皮，輪狀切約2cm厚度；
步驟2:耐熱密封瓶內放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200c.c.水果醋，稍微搖晃一下；
步驟3:放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓黑糖溶化即可；
步驟4:取出之后，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃啰！
醋泡香蕉食用方法
1.每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。
2.可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯后10分鐘再飲用較好。
3.香蕉醋：水=1:10的比例，裝進保溫瓶中，可當運動時的飲用水，淡淡的微酸，類似運動飲料的口感，運動時可以做飲用水，補充運動時流失的礦物質、糖分和氨基酸，有助于恢復體力。同時還可以加在食物中，也有同樣的效果，比如豆漿、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉類、沙拉和飯面等食物中，口感獨特，增加風味。
4.香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如 牛奶 、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似酸奶。 1湯匙香蕉醋+1杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了。
5.如果不喜歡香蕉味道的，還可以換成蘋果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同樣的方法做成蘋果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同樣的效果。另外，如果買不到黑糖，可以用冰糖代替，果醋也可以由一般的米醋代替。
醋泡香蕉效果
每天3湯匙，可直接喝或稀釋，甚至應用在日常飲食中，方法簡單又有趣，令人驚喜的是，不知不覺中，體重很快就會往下掉！據調查，在日本就有許多人因為喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8kg,體脂肪也少了7%,甚至膽固醇值也恢復正常呢！香蕉醋法的功效真的是非常神奇！
醋泡香蕉能嗎？醋泡香蕉效果還是不錯的，想的朋友可以嘗試一下到底效果如何。