大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)醋泡香蕉嗎？醋泡香蕉就是用米醋或水果醋加上糖做成的，每天喝上一兩杯醋泡香蕉還能達(dá)到的效果。那么，醋泡香蕉的功效還有什么呢？下面小編告訴大家。
醋泡香蕉的功效
1、醋泡香蕉可以
醋泡香蕉是一種效果出色的良用方法，因?yàn)榇着菹憬吨写罅康乃嵝猿煞执嬖冢翊姿帷⑻O(píng)果酸等，這些物質(zhì)進(jìn)入入體以后會(huì)出現(xiàn)檸檬酸循環(huán)作用，在這種作用進(jìn)入時(shí)，人體中的脂肪和碳水化合物以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)被分解，轉(zhuǎn)化成人體需要的能量，從而也有效避免了脂肪的積存，也就起到了出色的作用。
2、醋泡香蕉可以調(diào)節(jié)神經(jīng)
醋泡香蕉對(duì)人類(lèi)的神經(jīng)有一定的調(diào)節(jié)作用，香蕉在用醋泡制以后會(huì)有一些食物酵素出現(xiàn)，這些物質(zhì)可以促進(jìn)人體中糖份的消化，也能提高鎂在人體中的吸收率，而糖份的快速消耗與鎂的吸收，對(duì)人類(lèi)神經(jīng)都特別有益，于是人們食用醋泡香蕉以后也就可以減少心情焦虛和焦燥不安等不良癥狀的出現(xiàn)了。
3、醋泡香蕉可以促進(jìn)排便
促進(jìn)排便也是醋泡香蕉的重要好處之一，醋泡香蕉不但可以補(bǔ)充腸道中的份，也能加快人體的新陳代謝，減少脂肪在肥腸道中的積存，對(duì)軟化大便和促進(jìn)大便排出作用明顯，另外醋泡香蕉還有一定的功效，可以有效減少水腫等不良癥狀的發(fā)生。
醋泡香蕉的做法
用料：香蕉1-2根、水果醋（或米醋）、紅糖（顏色越深越好）
1、把香蕉切成1-2毫米的薄片
2、找一個(gè)可以密封的罐子，先放入紅糖
3、倒入水果醋（或用米醋）倒?jié)M罐子
4、把果醋和紅糖攪勻
5、放入切好的香蕉片
6、蓋上密封蓋，密封24小時(shí)候就可以吃了。
以上就是小編介紹的醋泡香蕉的功效了。醋泡香蕉的功效比較多，適量食用有助于身體的健康，如果你有一頓吃得特別油膩胃脹脹的不舒服，不妨來(lái)一小點(diǎn)醋泡香蕉吧！