蘇州維多利亞美容醫院的專家說，由于水果種類繁多，舉不勝舉，這里我們主要列舉常見的一些水果的果汁，比如：蘋果汁、梨汁、香蕉汁、葡萄汁等，人們常吃的一些水果果汁。大家可以根據自己的口味，選擇一種或多種果汁進行保健養生，有的果汁甚至可用于抗衰老。
1、蘋果汁：含有大量維他命和纖維素果膠，常吃可臉上色斑，其特有的鉀元素有作用，其果酸對疲勞有。
2、梨汁：味甘，有的微酸，止渴消痰解暑氣，潤肺涼心，，防治牙齦出血。
3、香蕉汁：具有濃郁的香味，特有清熱潤腸，促進新陳代謝，改善水腫性肥胖之功效。
4、葡萄汁：味甘，對神經衰弱、疲勞過度有很好的輔助效果，可除煩止渴，直接飲用還有抗病毒的作用。
5、木瓜汁：富含維他命與鉀元素，具有養顏潤膚，幫助消化，防止的功效。
6、桃汁：含有豐富的果膠、果酸，可有效，具有祛斑美容及功效。
7、西瓜汁：味甘，性寒，消煩止渴，清熱消暑，防止咽喉疼痛，，醒酒，有利于腎臟病，有補充水分，高血壓之功效。
8、芒果汁：含有豐富的維生素A，具有清腸胃，止吐作用，，動脈硬化。
9、橙汁：味甘微酸，美容養顏，促進新陳代謝，還可治惡心，飲酒后喝一杯橙汁，可油膩，有止渴醒酒的功效。
10、哈密瓜汁：美白防皺，浮腫，，預防高血壓，含豐富維他命素。
以上已經詳細為大家介紹了10款果汁的食療功效，日常生活中，這些果汁都是可以買到的，也可以自制，大家可以根據自己的體質和口味，適當的制作或購買適合自己的果汁，以達到自己想要的目的。切忌不愛喝水，又不愛吃水果和果汁，這樣很容易造成等疾病。