在當(dāng)下的生活中人們關(guān)注，關(guān)注苗條，因而很多的食物選擇上都會關(guān)注熱量，那么，備受我們歡迎的椰子汁是怎樣的熱量呢？接下來，火爆食品飲料招商網(wǎng)小編為大家介紹椰子汁的熱量高嗎，一起來看看吧！
椰子汁的熱量高嗎
椰子汁清甜可口，是許多人喜愛的一種消暑美食。能在海南的沙灘上休閑地喝著椰子汁，吹著海風(fēng)，欣賞海邊的比基尼美女或泳褲壯男是不少人的夢想。不過，想要練就比基尼美女的好身材，我們在日常飲食中就要多多留心事物的熱量了。
椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水，且相當(dāng)清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。一個好椰子，大約有兩玻璃杯的水，內(nèi)含兩湯匙糖，以及蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)，是營養(yǎng)極為豐富的飲料。另外椰子汁清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養(yǎng)素。椰汁清如水甜如蜜，飲之甘甜可口。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強(qiáng)心、、驅(qū)蟲、止嘔止瀉的功效。
椰子汁每245g含120大卡的能量，含2g蛋白質(zhì)，5g脂肪，18g碳水化合物等。
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到消腫之效；椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且副作用，是理想的殺蟲消疳食品；另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力，補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。
椰汁性偏溫?zé)幔灰诉^量飲用；同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應(yīng)忌食。
椰子汁的功效
我們平時所說的椰子汁指的是椰肉榨取得來的汁液，而不是椰子本身帶有的椰汁水。一個好椰子，大約有兩玻璃杯的水，內(nèi)含兩湯匙糖分，以及蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)，是營養(yǎng)極為豐富的綠色飲料。
椰汁的成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到消腫之效；椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且副作用，是理想的殺蟲消疳食品。
此外，椰汁含生長、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用，特別適合女性食用。
以上就是我們火爆食品飲料招商網(wǎng)小編為大家介紹的椰子汁的熱量高嗎，對于這一問題大家是不是有了新認(rèn)識呢？如果你還想要了解更多的咨詢，請關(guān)注火爆食品飲料招商網(wǎng)！