芥末是一種很重要的調味品，而孕婦作為一種特殊的群體，飲食方面是很需要注意的，那么，孕婦可以吃芥末嗎？下面火爆食品飲料招商網的小編為大家做出介紹。
孕婦不要吃芥末
芥末，又稱芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉（mustard），一般分綠芥末和黃芥末兩種。黃芥末源于，是芥菜的種子研磨而成，綠芥末（青芥辣）源于日本，山葵，呈綠色，其辛辣氣味強于黃芥末，且有一種獨特的香氣。芥末微苦，辛辣芳香，對口舌有強烈刺激，味道十分獨特，芥末粉潤濕后有香氣噴出，具有催淚性的強烈刺激性辣味，對味覺、嗅覺均有刺激作用。可用作泡菜、腌漬生肉或拌沙拉時的調味品。亦可與生抽一起使用，充當生魚片的美味調料。芥末也是調料的一種，這種調料因為味太重，而且會造成很嚴重的后續反應。孕婦在孕期能吃芥末嗎？答案是否定的，懷孕后，不能再吃芥末了。
芥末是屬于辛辣的食物，所以，對于這個食物來講，是不適合孕婦吃的。任何一種辛辣的食物，都是不能讓孕婦吃的，當然是指調料味的。在吃其他的東西的時候，也不能再放芥末了，尤其是在拌涼菜的時候，也不要再放芥末，還有在吃燒烤的時候，也不能吃。
芥末因為有強烈的刺激性氣味，所以，對于此種來講，一般情況下，會刺激你的胃部，導致等，這是孕婦大忌的調料。有些孕婦在接觸芥末后，會大量流淚，這會造成情緒以及身體上的不舒服，都會傳遞到胎兒的身體上，所以，是不良的一種調料劑。
孕婦不能吃哪些食物
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產后也更加虛弱。增加營養并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。孕婦在懷孕期間進食以下食物需要注意：
1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物也不要吃。
2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經系統的發育。
4、腌制食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
5、含咖啡因的食品：懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品。咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育。
6、各種“污染”食品：應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用容易懷孕的食物，以避免農藥殘留。
通過上面的介紹，我們可以看出，孕婦還是不吃芥末為好。同時小編也為大家列出了孕婦不能吃的食物，孕婦作為一種特殊人群，一定要注意自己的飲食哦！