冬瓜的功效與作用

   冬瓜大家知道，冬瓜是我們常見的蔬菜之一，那么，冬瓜有哪些功效與作用？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)小編向大家詳細(xì)介紹冬瓜的功效與作用。

    冬瓜的功效與作用

    1.降脂

    冬瓜中膳食纖維含量高達(dá)0.7%具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，有良好的功效。

    2.護(hù)腎

    調(diào)節(jié)免疫功能，改善臨床癥狀，具有保護(hù)腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可慢性腎炎。

    3.清熱化痰

    有清熱化痰，消腫利濕的作用。

    4.

    防治癌癥的維生素B1和功能的硒在冬瓜中含量相當(dāng)豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致癌物質(zhì)盡快排出體外。

    5.潤膚美容

    冬瓜籽可以抑制體內(nèi)黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效。

    冬瓜的適用人群

    冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用�；寄I病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖以及缺乏維生素C的人可多食，能有效緩解疾病癥狀。

    冬瓜寒涼，女子月經(jīng)來潮期間和寒性痛經(jīng)者應(yīng)忌食，以免影響月經(jīng)量并加重痛經(jīng)程度。

    脾胃虛寒的人不宜進(jìn)食冬瓜，因?yàn)槎闲院畵p陽，會加重胃寒者的病情，導(dǎo)致患者腹脹和腹瀉，還很容易引起食欲不振。

    患有腎炎和腎衰竭等腎功能障礙的人不可以吃冬瓜，因?yàn)槎蠒沟萌梭w的尿素氮含量增高，降低腎小球的濾過率，導(dǎo)致腎衰竭的現(xiàn)象出現(xiàn)。

    剛動完手術(shù)或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因?yàn)槎嫌写龠M(jìn)體液循環(huán)和去熱的作用，容易加重腎臟負(fù)擔(dān)，對體弱者的身體有一定損害。

    孕婦、產(chǎn)婦和哺乳期媽媽均可以進(jìn)食冬瓜，但冬瓜性寒需注意不要進(jìn)食過多；年幼的寶寶腸胃尚未發(fā)育成熟，慎吃冬瓜，以免寒性的冬瓜刺激寶寶腸胃導(dǎo)致寶寶肚子疼和腹瀉。

    以上內(nèi)容就是詳細(xì)介紹冬瓜的功效與作用，從上面的內(nèi)容可以看出冬瓜的功效與作用很多，所以，大家可以吃冬瓜，但是注意只能適合的人吃哦。