吃芋頭有什么好處，吃芋頭的好處

    芋頭是一種富含淀粉類，又名為天南星科植物。生長在熱帶，是非常受大家的歡迎，那么，吃芋頭有什么好處？下面火爆食品飲料招商網小編向大家詳細介紹吃芋頭的好處。

    吃芋頭有什么好處

    芋頭添精益髓，常吃身體棒。

    據《滇南本草》記載：“芋頭用于食療，可治中氣不足，久服能補肝胃，添精益髓，‘豐潤肌膚。，’現代營養學家認為，芋頭營養豐富，可以增強人體免疫功能。

    ”深夜一爐火，渾家團爐坐；煨得芋頭熱，天子不如我“,這是宋代流傳于民間的一首歌謠，是說在寒冷的冬夜，坐在火爐旁烤芋頭的情景。

    說起芋頭，我國南方人更熟悉一些。芋頭又叫毛芋、芋艿，營養豐富，吃法也很多，可以蒸、煮，還可以煨。中醫認為，芋頭的保健功效主要是補氣益腎、健脾和胃。

    中醫認為，芋頭性味甘、辛、平，入脾、胃經，有補氣益腎、和脾健胃、破血散結的作用。對于脾、-腎陰虛所致的食少瘦弱、久痢便血、口渴、氣血郁結等，都可以食用。《滇南本草》說芋頭”治中氣不足，久服補肝腎，添精益髓“,就是說常吃芋頭可以補益脾胃之氣，滋補肝腎，有填精益髓的作用。

    吃芋頭不僅健脾，益精填髓，而且還有很多其他的功效。例如生吃芋頭或去皮煮粥食，可治淋巴結腫大；將生芋頭與鮮生姜搗汁拌和成糊狀，外敷，可以、、筋骨酸痛、跌打損傷、蜂蜇等；將曬干的芋頭苗燒后研粉擦，可以濕疹黃水瘡；將芋頭同大蒜一齊搗爛敷，還可以治。

    吃芋頭要注意

    芋頭黏液中的草酸鈣，胃腸難以消化吸收，且有苦澀味，不過煮熟后就可以黏液中的草酸鈣了。草酸鈣會刺激皮膚發癢，因此在削皮時，注意不要把黏液弄到手臂上。一旦弄上了，可以趕快在火上烤一烤，或者擦點生姜汁，就可以去癢了。

    芋頭營養功效

    芋頭性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，調中氣 ,化痰散結。可治少食乏力、痕瘍結核、久痢便血、癰毒等病癥。

    芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

    芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術或術后放療、化療及其康復的過程中，有較好的輔助作用。

    以上內容就是詳細介紹吃芋頭有什么好處及吃芋頭的好處，相信大家對芋頭有了更新的了解，想要了解更多，請繼續關注火爆食品飲料招商網。