綠茶的功效與作用

    綠茶大家并不陌生，很多人喜歡喝綠茶，那么，綠茶有什么功效與作用？火爆食品飲料招商網小編收集一些資料向大家詳細介紹綠茶的功效與作用。

    綠茶的功效與作用

    1.抗致癌

    有助于預防和 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚，對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助，均有裨益。

    2.防輻射

    有助于預防和輻射傷害茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。

    3.抗病毒菌

    有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對止瀉有明顯效果。我國有不少醫療單位應用茶葉制劑急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，率達90%左右。

    4.美容護膚

    有助于美容護膚 茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能面部的油膩，收斂毛孔，具有、、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

    5.醒腦提神

    有助于醒腦提神 茶葉中的咖啡堿能促使人體興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對于緩解偏也有一定的功效。

    6.解乏

    有助于解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間�？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快疲勞。

    7.緩解疲勞

    綠茶中含的抗氧化劑以及維生素C，不但可以體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激、振奮精神。也正因為如此，我們推薦在上午飲用綠茶，以免影響睡覺。

    8.護齒明目

    有助于護齒明目茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克——15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。另外，茶葉中的維生素C等成份能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

    9.降脂助消化

    茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。

    綠茶的基本介紹

    綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，未經發酵，先經高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經揉捻、干燥而制成，是產量多，飲用為廣泛的一種茶。清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。綠茶因其干茶呈綠色、沖泡后的茶湯呈碧綠、葉底呈翠綠色而得名。

    綠茶一般分為炒青、烘青、曬青和蒸青4種，以形美、色翠、清香、味和四絕著稱。綠茶以將鮮葉內的天然物質較多地保留為其特性，其茶葉中的茶多酚、咖啡堿就保留了鮮葉的85％以上，葉綠素保留了50％左右，維生素損失也較其他茶要少。有名的綠茶品種有西湖龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春等。

    好啦，今天小編把綠茶的功效與作用的內容分享到這里，其實，綠茶的功效與作用還有很多，小編就不一一介紹，想要了解更多請繼續關注火爆食品飲料招商網。