炎熱的夏季很多人們都不想吃東西，在人們心中比較受歡迎的當數火鍋，吃火鍋確實不錯，在吃火鍋的過程中我們要喝些什么比較好呢？
以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的：
果汁飲料：含有豐富的有機酸，可刺激胃腸分泌、助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助于鈣、磷的吸收。但控制體重的人和老年人、血糖高者要注意選用低糖飲料。
碳酸飲料：雖然它們除糖分外，含其他營養成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促進體內熱氣排出，產生清涼爽快的感覺，補充水分的效果也較好。
蔬菜汁、乳品和植物蛋白飲料：如酸奶、杏仁露、椰汁、涼茶等,適合有慢性病的人和老年人。
酒類：吃火鍋時，喝點白酒或葡萄酒，可以起到、去膻的作用，適合涮羊肉時吃。
吃火鍋時候我們可以喝這些飲品作為我們的調味品哦！