花生是重要的農產品,營養價值豐富,但是如果保存不當花生就特別容易發霉,那發霉的花生還能繼續食用嗎?
花生霉變不能吃
1.花生容易感染黃曲霉,黃曲霉產生的黃曲霉毒素是極強的致癌物;
2.黃曲霉毒素非常耐熱,可達270攝氏度高溫,一般加熱處理不能使其分解,因此發霉的花生一定不能吃;
3.發霉的花生一般也可能會伴隨哈喇味,主要是花生中油脂氧化酸導致的。油脂氧化酸敗產生自由基,有引起心腦血管疾病和癌癥的風險。
辨別花生是否發霉
1.看:霉變花生長出黑色或黃綠色霉菌,果仁可能會變成黃色;
2.聞:聞花生味道有霉變味,說明花生已經發霉,已不能食用;
3.查:看花生的保質期,貯藏環境。花生貯藏時間長,貯藏環境潮濕很容易滋生黃曲霉;
4.嘗:嘗一粒花生,如果花生有苦味,說明已經發生霉變,是不能食用的。
防止花生霉變的方法
1.黃曲霉在溫度28-32攝氏度,相對濕度為85%以上環境中容易繁殖和產生毒素。花生保存在20攝氏度以下,濕度8%以下的地方可防止發霉;
2.放在通風的地方或者經常拿出來曬曬。曬花生一般不超過25攝氏度,不然花生會出油,營養價值降低;
3.個別已發霉的花生必須挑出,以免黃曲霉菌傳染給其他花生。
誤食發霉花生怎么辦
生活中一旦誤食了長霉花生應該怎么處理呢?
1.如果花生霉變情況不嚴重,誤食少量時不用擔心,一般不會引起癌變,長期服用才會增加患癌風險,應多吃蔬菜水果;
2.如果誤食大量已發霉的花生,引起黃曲霉毒素中毒,主要表現為惡心、嘔吐、黃疸和肝區疼痛等,應盡快送至醫院救治;
3.孕婦誤食發霉花生應及時去醫院檢查,并且定期孕檢。